Ieri la prima cosa che ho fatto è stata la foto al nostro Campione Regionale di Maratonina , ossia a Federico …. poi ho anche ricevuto una chiavetta con diverse foto e la Lorenza mi è venuta in soccorso con una foto più gradevole.
Inoltre lancio un sondaggio: preferite il campione regionale o la Miss …. ?
Bene adesso passiamo a quanti eravamo ieri. La quota rosa è aumentata: Martina, Linda e Sonia, l’ultima arrivata che dimostra ancora una volta che per correre con noi basta presentarsi nel parcheggio alle 18,00.
Tra gli uomini: Mauro_N, Luca, Giovanni, Ennio, Mauro_B, Marco_old, Alessandro, Maurizio, Federico, Stefano e Giorgio.
In tutto 13 atleti. Le ragazze hanno fatto un lavoro diversificato mentre gli uomini hanno intrapreso la corsa a buon ritmo.
Solo Giorgio è partito con un leggero distacco per poi portarsi a ridosso del gruppo che era avanti. Per Giorgio quindi chiusura dei km 16.4 in 1:02 …. un tempone !
Inizialmente Marco_old, Stefano ed Ennio sono partiti per farsi circa 4 chilometri per aumentare il loro chilometraggio finale e dopo non è che proprio si sono risparmiati sul ritmo.
Tutti gli altri hanno fatto un allenamento , come già detto, un buon allenamento chiudendo il classico giro chi in 1:05’40” e chi in 1:06’20” ….
Inoltre lancio un sondaggio: preferite il campione regionale o la Miss …. ?
Bene adesso passiamo a quanti eravamo ieri. La quota rosa è aumentata: Martina, Linda e Sonia, l’ultima arrivata che dimostra ancora una volta che per correre con noi basta presentarsi nel parcheggio alle 18,00.
Tra gli uomini: Mauro_N, Luca, Giovanni, Ennio, Mauro_B, Marco_old, Alessandro, Maurizio, Federico, Stefano e Giorgio.
In tutto 13 atleti. Le ragazze hanno fatto un lavoro diversificato mentre gli uomini hanno intrapreso la corsa a buon ritmo.
Solo Giorgio è partito con un leggero distacco per poi portarsi a ridosso del gruppo che era avanti. Per Giorgio quindi chiusura dei km 16.4 in 1:02 …. un tempone !
Inizialmente Marco_old, Stefano ed Ennio sono partiti per farsi circa 4 chilometri per aumentare il loro chilometraggio finale e dopo non è che proprio si sono risparmiati sul ritmo.
Tutti gli altri hanno fatto un allenamento , come già detto, un buon allenamento chiudendo il classico giro chi in 1:05’40” e chi in 1:06’20” ….
Inizio io a rispondere al sondaggio.
RispondiEliminaSe pur ottimo compagno di allenamento, avversario corretto, ...anche simpatico, ...ma avete visto le gambe della miss?
Un voto per la Miss !!!
e che per fortuna Giorgio non ha voglia di correre!!!...qui tra GRASSI con 5 kg in + e quelli che non vogliono + correre la brutta figura la fanno fare a noi....
RispondiEliminaps..mi associo a Giovanni...scelgo la MISS
la cosa più importante per un corridore sono le gambe, e quelle della miss vincono a mani basse, mi spiace federico
RispondiElimina...complimenti Fede!!!
RispondiEliminasei grande,...sei un mito,...
...ma stavolta L'A-TOMICA è proprio la Miss...
otello
Io preferisco quella in rosso. Mi garba, si mi garba molto!
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