UN FINE SETTIMANA PIENO DI GARE

Un fine settimana che ha visto praticamente tutti i Qd18ini gareggiare sia sabato che domenica. Sabato a Feltre si sono allineati al via Giovanni, Paolo, Giorgio, Federico, Luca, Mauro_B, Enrico. Si avete letto bene:…. Enrico. Sono passati alcuni mesi da quando lo avevamo visto allenarsi con noi l’ultima volta. Certo qualche chiletto in più lo ha preso, ma vederlo prendere il via , mi ha rincuorato. Adesso sono sicuro: lo rivedremo più spesso. Mentre Giovanni, Paolo, Federico, Giorgio e Mauro_B hanno corso nella gara amatoriale, Luca ed Enrico hanno preso parte al Campionato Europeo dei VV.FF.
La mattina seguente alla corsa di Marano ecco prendere il via : Mauro_B, Giovanni, Antonio, Luca, Otello, Mauro_N, Achille, Federico_B, Giorgio, Alessandro, Ennio, Federico, Maurizio, Tiziano. Qui segnalazione per il secondo posto di Alessandro, la bella gara di Federico, del “grasso” Otello, di Luca che tiene alle spalle Giovanni. Per Giorgio invece chilometri prima, gara e successivi in vista della sua maratona.
Adesso domani ritrovo per la solita sgroppata.
Molte foto di Feltre e Marano le potrete visionare da domani su http://www.amatorichirignago.com/

QD18 ...PASSAGGIO SUL PONTE

Ed ecco che, l’incontro prima del mese di settembre, il gruppo di Qd18 si rimpolpa.
Ieri pomeriggio presenti: Giovanni, Giorgio, Alessandro, Marco_100, Otello, Federico, Sebastiano … e si parte . Come al solito primo giro all’interno del parco per trovare poi nel rettilineo finale, all’altezza del pattinodromo, un altro gruppetto di “diciottini”: Giovanna, Giorgio_Z, Sebastiano_Young e Davide. Adesso il gruppo, già consistente, lo diventa ancor di più. All’altezza della Porta Rossa si aggrega anche Tiziano e tutti insieme decidiamo di fare il giro verso la piccola darsena di Campalto. Anche ai nuovi piace il giro, in quanto lo sterrato incide meno sui nostri tendini. Su questo tratto, nel pezzo di ritorno rallenta Sebastiano e con lui Giorgio e questi decideranno di correre poi all’interno del parco la parte conclusiva. Prima di uscire, per portarci nel giro del parco piccolo, devia anche Tiziano. In Viale San Marco deviazione , direzione pista , per Giovanna e Davide. Il gruppo che resta segna la tirata di Federico e Marco_100 all’interno del parchetto. Si ritorna a San Giuliano e si ferma Alessandro, reduce da due settimana di montagna dove siamo certi ha inserito anche dei bigiornalieri. Continuano Federico, Otello, Giovanni che scelgono il giro corto della salita mentre Marco_100 si serve un altro giro del parco. Alla fine incontriamo anche Mauro_B che purtroppo, essendo arrivato in ritardo ed avendo noi cambiato percorso, non è riuscito a trovarci.
Che dire della giornata di ieri. La presenza di Marco_100 e di Giovanna, ma questo è un mio pensiero, mi fanno pensare che abbiamo creato un bel gruppo e di questo non possiamo che esserne tutti felici. Adesso ci attende un bel fine settimana di gare con Feltre, sabato , e Marano Veneziano , domenica. Per altre manifestazioni ricordo che il calendario si trova sui www.amatorichirignago.com e/o www.giovannirunner.blogspot.com .
Durante la corsa Otello mi suggerisce la colonna sonora del gruppo … andrò a leggermi le parole di “Amici per sempre” dei Pooh …andrò a leggerle !

...OGGI CI CONTIAMO

Leggo dai commenti ai post che ormai quasi tutti hanno fatto ritorno a casa e chi più chi meno ha comunque svolto le sue belle sedute di allenamento durante le ferie.
Marco_B è ...finalmente sbarcato dopo le sue continue traversate in mare e presto si farà vivo ed allora gli tireremo il collo; Ennio lo troveremo al via a Marano Veneziano e forse questo pomeriggio sarà presente al ritrovo; Alessandro mi ha assicurato, tramite sms, che oggi sarà in parcheggio e ...spero che il gruppo sia il più completo possibile.
All'appello mancano: Otello, Giorgio, Ferruccio .....fatevi vivi ragazzi e fateci sapere come procede.
Buona corsa

….E C’E’ ANCHE TULLIO

Ebbene si, al rientro dalle ferie, un nuovo arrivo nel gruppo di Qd18, ossia Tullio. Ieri pomeriggio ci siamo ritrovati, presenti: Giovanni, Sebastiano, Federico ed appunto Tullio.
Sarebbe dovuto esserci anche Luca, ma in tarda serata ci siamo sentiti al telefono ed è rimasto “incastrato“ in opere a casa…..peccato!
Siamo partiti come al solito per correre il primo giro al parco poi invece di uscire ci siamo portati sul percorso, da poco aperto , che porta verso il piccolo, ma grazioso, porticciolo di Campalto.
La strada che percorriamo è solo nella prima parte asfaltata, poi passato il ponte stretto, si corre sopra un ghiaino compatto a lato del canale. Nell’andata si corre anche all’ombra al ritorno un po’ meno.
Partenza ad un ritmo sui 4’30” poi siamo passati a fare il giro esterno, senza tuttavia andare verso il Parco Bissuola , ma girando nel parco al di sotto del ponte sullo stradone. Il ritmo nella parte finale si è assestato sui 4’00” al km e nessuno a riscontrato difficoltà.
Solo Sebastiano nel giro piccolo all’interno di San Giuliano, ossia quello della salita e ritorno, ha avvertito ancora il fastidio ai tendini d’achille ed ha dovuto rallentare.
Per Federico invece grande periodo di ferie a Livigno dove ha potuto fare anche due allenamenti al giorno, uno di bici ed uno di corsa approfittando della compagnia, del posto e del maggior tempo a disposizione. Con lui anche Alessandro e per tre giorni anche Otello.
Domani speriamo di essere ancor più numerosi e …..correre.

VACANZE FINITE?!

Se la scorsa settimana ci siamo ritrovati solo in tre, vuoi il caldo, vuoi le ferie…..questo pomeriggio penso che il numero di coloro che interverranno sarà decisamente superiore.
Un saluto a Federico_B che nel commento al post precedente ci comunica che ancora un po’ e dopo sarà perfettamente allineato con la propria forma fisica.
Un altro saluto a coloro che, essendosi iscritti alla maratona di Venezia, sono ormai entrati a “gamba tesa” nella fase , quasi, conclusiva della programmazione.
Un saluto a tutti coloro che sono rientrati dalle vacanze e che oggi torneranno a correre in gruppo.
Bene alle 18,00 questa sera ci conteremo e nel raccontarci questo periodo di agosto saggeremo la nostra condizione cercando di dare una mano a coloro che hanno i prossimi obiettivi già nel mirino.
Le gare della prossima settimana sono:
Venerdi 28
- San Donà di Piave(Ve) – Tutti in pista_5000 metri – Ritrovo ore 18,00
- Soave(Vr) - “Enonotturna tra le mura di Soave”_Fiasp - km 3/6 collinari –ore 20.00
- Soave(Vr) - “Enonotturna tra le mura di Soave”_competitiva - km 6- ore 20.00
- Lendinara (Ro) - "Circuito degli Assi" - km5,5 – partenza ore 20,30
Sabato 29
- Chiarano(Tv) – Tra Ville e rive del Piavon – km 7 (asfalto e sterrato) –ore 16,30
- Arfanta di Tarzo (Tv) - Panoramica di San Bartolomeo_Trevis. - km 6 /12 - ore 17.15
- Casacorba di Vedelago (Tv) – “Le Risorgive del Sile”_Fiasp - Km. 6/11 - ore 18:00
- Feltre(Bl) – Giro delle mura Città di Feltre – km 10 – Ritrovo ore 17,00
- Taibon(Bl) – Corrinvalle – km 9
Domenica 30
- Marano(Ve) – Marcia per le vie di Marano Veneziano_Libertasrun
- Lutrano di Fontanelle (Tv) - 28a Quattro Passi par Lutran_Trevisando - km 6/12
- Ceregnano (Ro) - "Sù e zò par i arzeri de Zarnian" – Comp. km 8 6 o 339/
- Aviano(Pn) - 2^ edizione della Santuario Run al Santuario Madonna del Monte
- Conselve (Pd) - Marcia della speranza - Non competitiva km 6/11/17
- Longare (Vi) – Marcia dei tre Paesi_Fiasp - Km. 5/13/22
- San Sebastano_Cologna Veneta(Vr) – Marcia della Patata_Fiasp – km 6/10/16 piani
- Santa Giustina_Loc.Meano(Bl) - "Sgambettada del ciclamino" – km 4/9
- Oropa(Bl) – Giro dei due laghi_Oropa Mountain
…tutte le ulteriori e varie informazioni su www.amatorichirignago.com e se sapete di altre manifestazioni, competitive e/o non , inserite il dato nel commento oppure fatemelo sapere.

Il mese di settembre è già in linea su www.amatorichirignago.com .
Se volete visualizzare alcuni volantini potete consultare anche www.giovannirunner.blogspot.com .

SIAMO TRE...come in testo di una vecchia canzone

Ieri il caldo è stato l'attore principale del ritrovo fissato alla solita ora: le 18,00. In parcheggio si sono ritrovati Giovanni, Mauro_N e Luca. La vera sorpresa è sata comunque quella di trovare Martina con le due figlie che è venuta a salutarci ed a comunicarci di persona che ha iniziato ad allenarsi nuovamente. Piano, ma comunque , allenamento graduale. A lei il nostro augurio per rivederla prossimamente ad uno dei nostri due ritrovi settimanali.
Dicevo il caldo. Bene "solo" 37°C i gradi, comunque correndo verso la laguna il tutto è stato mitigato da una leggera "brezza" di mare, ma al giro di boa, situato nei pressi del capanno della darsena, il caldo si è presentato in pieno. Mauro_N e Luca sono già in fase di preparazione maratona e domenica, quella appena trascorsa, hanno corso un lungo .... con quel caldo ....che a_tomici! Oggi quindi si corre e già siamo sotto i 4'30" che vi posso assicurare, visto il caldo, sembrava di essere a tutta. All'8° km Mauro_N ci lascia in quanto essendo partito da casa e dovendovi fare ritorno farà i suoi 17 km buoni. Rimaniamo io e Luca e complice anche la bevuta al parco Bissuola e l'ombra degli alberi aumentiamo leggermente. In viale San Marco decidiamo di fare una capatina al campo di atletica, entriamo facciamo due giri, beviamo alla fontanella e torniamo verso il parco. Sul ponte avviso Luca che per me il parcheggio diventa l'arrivo e Luca asseconda la mia scelta. A questo punto sempre Luca mi comunica che nella mattinata ha già corso 10 km ... quindi ha doppiato.
Che voglia fare un tempone a Venezia? Io glielo auguro cosi come auguro a tutti Quellidelle18 che hanno scelto di prendere parte alla Maratona di Venezia di fare una gran bella gara.

POST DI TRANSITO

Ieri, andando al campo di Chirignago per fare una corsa di un’ ora ho trovato già un bel gruppo di atleti della mia società, ed erano le 17,30…quindi per molti le vacanze sono finite.
Oggi vedremo se anche per Qd18 le vacanze sono finite oppure se continuano e quindi l’affluenza sarà scarsa.
Comunque bisogna pur riprendere ed allora : pronti, via!
Certo che un po’ di carica dovremmo averla potendo osservare i mondiali di atletica a televisione anche se noi italiani per il momento non abbiamo portato a casa niente.
Sarebbe anche bene a volte guardare le gare e togliere il volume per non sentire quanto viene detto sia dai telecronisti che dagli ex_atleti nominati sul campo come “esperti”.
Sentire un Tilli che invita Bolt e compagnia ad andare a Zelig per fare spettacolo è il massimo del commento tecnico!
Averne di “comici” come Bolt in Italia…..

FERIE FINITE …O QUASI . SI RIPARTE!!!!

Ecco che per me le ferie sono finite, o quasi…comunque non più settimane intere. Leggo che l’unico che ha mantenuto orario e giorno in questo periodo è stato Luca … A_Tomico!!!
Adesso, anche in previsione della maratona di Venezia, per coloro che la correranno, ma anche per coloro che si metteranno a disposizione degli amici dando una mano nei vari allenamenti , si inizierà a mettere in ordine il gruppo e la tempistica.
Certo è che questo periodo di ferie è stato utile per tutti per ricaricare le pile.
Leggo che Martina può riprendere a correre e quindi presto la rivedremo …sempre con la sua mega abbronzatura.
Adesso vi lascio dando l’appuntamento a domani pomeriggio.. solito posto…solita ora.
Le gare di questo fine settimana sono:
Venerdì 21
- Adria (Ro) - "Su e so per i ponti" - Competitiva km 6,4, mini km 1,2 - 0,5
Sabato 22
- Montecchio Precalcino (Vi) - Trofeo San Rocco - Competitiva km 5 maschile e km 4
- Jegher di Roverè Veronese(Vr) - “Ammirando ….. paesaggio della Lessinia”_Fiasp - km 10 montani
- Lamon (Bl) - “Trofeo dell’Altipiano"- partenza ore 18,00
Domenica 23
- Refrontolo (Tv) - Marcia del Molinetto della Croda_Trevisando - km 6,7-12-21
- Castelluccio(Tv) – Corsa di San Bortolo – km 7/15
- Baricetta (Ro) - La Canalonga - Competitiva km 7, mini km 1,5
- Jegher di Roverè Veronese(Vr) – La Conca dei Parpari – km 6/12/21 montani
- Sarcedo(Vi) - “Caminada dell’uva”_Fiasp - km 7/13/21
- Forno di Zoldo(Bl) - "Sgambada Zoldana" - km 4/12 - Mel (Bl) - “Prealpi Run Marathon” - km 25

Maggiori informazioni su www.amatorichirignago.com e alcuni volantini su www.giovannirunner.blogspot.com

SEMPRE IN FERIE

Inizio con il fare gli auguri a Martina...anche se in ritardo, ringrazio Rosa per i complimenti al gruppo Qd18 e poi visto che non potevo stare senza mettere in linea qualcosa, eccomi quà, anche se in ferie.
Certo sono ancora in ferie, ma non me la sentivo di lasciare orfano il nostro blog per cosi tanto tempo ed allora approfitto dell’occasione di aver ritrovato molti di noi a Mira porte sabato 8 agosto.
Qui hanno gareggiato: Giovanni(2°), Achille, Mauro_B(3°), Livio(2°) e Federico(4°).
Ottima la prova di tutti con posto sul podio per quasi tutti. Per Federico podio virtuale se si dovessero escludere gli assoluti!
Ieri, ossia domenica , ha ripreso a correre, dopo un periodo di sosta anche Federico_B.
… gli altri: Alessandro a Livigno e martedì anche Federico, Giorgio in Irlanda, Ennio a Falcade, Maurizio a Neresine.........

Per tutti appuntamento a martedì 18 per raccontarci ,correndo, quello che abbiamo fatto.
Nel frattempo, chi ne ha voglia , lasci i propri commenti al post.

Ancora che corrono....

Ad Agordo, sabato, presenza di Paolo, Giovanni, Giorgio, Ennio e Giovanna. Per tutti una buona gara con i seguenti tempi:
Giorgio 24’12”, Giovanni 24’30”, Ennio 25’17”, Paolo 25’52” e…la Giovanna 19’07…solo 5 giri.
Domenica invece hanno preso parte alla Camignada Stefano, Tiziano e Luca. Per quest’ultimo una buona gara fini in cima alla salita …poi il buio. In discesa, che come si dice in toscana, vanno anche i cocomeri, lui si è piantato. Per fortuna lo hanno raggiunto prima Stefano e poi Tiziano.
Andatevi a leggere la cronaca di Tiziano sul sito www.amatorichirignago.com e consultate www.giovannirunner.blogspot.com per visionare calendario ed alcuni volantini.