.. QUESTE FESTE ...

S’inizia il giorno 24 con Ennio, Giovanni ed Otello che si portano a Caorle per gareggiare . I primi due scelgono la mezza( km 21,6) mentre Otello sceglie la gara di 10800 metri. Bene tutti e tre con Giovanni ed Ennio che salgono sui gradini più bassi del podio, rispettivamente 2° e 3°, mentre Otello conquista un ottimo 5° posto assoluto.
Il 26 a Casalserugo corrono Flavio ed ancora Ennio. Flavio chiude in 17^ posizione, tuttavia carico dell’allenamento del giorno prima ….di Ennio leggerete le gesta nei commenti.
Domenica 27 Flavio corre ancora a Cittadella e vince la maratonina competitiva arrivando insieme, decisione presa in partenza, con un amico fortissimo…Bedin . Il loro tempo è di poco superiore all’1:17’ …un gran bell’allenamento corso in progressione.
Per molti altri solo allenamento cercando di smaltire le fette di ogni qualcosa presentata nei piatti.
Per domani il ritrovo resta lo stesso mentre giovedì pare improbabile il ritrovarsi mentre resta fissato per le ore 9,30 il ritrovo per salutare di corsa l’inizio dell’anno.

Prima di dare il prossimo appuntamento vorrei dire GRAZIE a tutti coloro che hanno fatto parte anche solo per un giro del gruppo di Quellidelle18, GRAZIE a quelli che hanno postato commenti sul blog, GRAZIE a coloro che ci hanno salutato, GRAZIE a Federico_B per quanto scritto, un mio GRAZIE all'amico "avversario" Giorgio_100 che ci legge sempre e che ... me le suona sempre !!!!

1° GENNAIO 2010 - RITROVO ORE 9,30 - PARCHEGGIO SAN GIULIANO_PORTA ROSSA

Più siamo .... più bello sarà.

ULTIMAMENTE SEMPRE I SOLITI … AUGURI A TUTTI

Certo che la neve, la pioggia, il freddo invitava a rimanere a casa e , per chi poteva correre vicino a casa, ma ieri sera solo in pochi hanno risposto all’appello degli auguri.
Certo è che chi è mancato si è perso qualcosa, si è perso la gioia di correre con i piedi bagnati, nelle pozze d’acqua gelida, nel “paciugo” creato dalla neve ancora presente, dall’essere bagnati dalla testa ai piedi vista la pioggia che sul finale ha iniziato a cadere più forte, ma ….. soprattutto il correre insieme.
Sono certo che il 2010 porterà una nuova ventata e che il gruppo, con l’allungare delle giornate e l’approssimarsi di gare importanti , si andrà a rinfoltire nuovamente.
Prima di raccontare di ieri un saluto al nostro amico Mauro_N alle prese con il recupero, a Mauro_M che cercherà di ottenere buoni risultati nelle gare di corsa campestre e che tornerà a passare le festività a casa sua (AUGURI!!!), a Tomaso che ci saluta e che , visto il commento al precedente post, ci legge, a Federico alle prese con il trovare alcune soluzioni personali e a tutti coloro che anche solo per una volta hanno scelto di aggregarsi per una sgambata con noi…a tutti comunque auguri.
Bene….ieri. Freddo, pioggia e pioggia e freddo erano li ad aspettarci nel parcheggio. Arrivo e trovo che si sta già cambiando Luca. Inizio a vestirmi ed arriva anche Ennio e Maurizio. Sono le 17,48 siamo pronti, fa freddo . Decidiamo di iniziare a fare una sgambatine per non rimanere fermi al freddo. Facciamo un primo giro corto, ossia quello della salita per tornare al parcheggio per le 17,56. Qui troviamo la Linda …un saluto, due giri della rotonda e poi alle 18,00 iniziamo a correre. Siamo in cinque: Ennio, Giovanni, Maurizio, Luca e Linda.
Come negli ultimi due giorni Maurizio spinge…lui dice che solo cosi non sente il dolore latente della pubalgia, però spinge ed ogni tanto c’è la necessità di richiamarlo.
Finiamo il primo giro e all’altezza della salita Linda si ferma per fare il suo allenamento: oggi 14 salite con recupero indietro di passo. Il nostro ritmo si aggira sui 4’30”.. ed iniziamo il secondo giro aumentando un po’ l’andatura . Più che aumentiamo e più sembra, anzi non sembra è, la pioggia aumenta. Facciamo anche il terzo giro e troviamo un vero “irriducibile”, anzi due Felice e Raul ed a loro l’augurio di tutti noi.
Chiudiamo dopo 1:03’ di corsa senza nessuna parte del corpo asciutto. Nel parcheggio ci cambiamo veloci e ci salutiamo . Giovedì qualcuno di noi gareggerà….quindi niente ritrovo per la vigilia.

NEVE….NEVE…..NEVE….NEVE

Anche ieri sera ha nevicato, oggi sembra che si butti in pioggia , ma forse questa sera dovrebbe ridarci la neve.
Che dire: è inverno e la neve deve pur cadere!
Oggi il ritrovo resta fermo alle 18,00 e speriamo che il tempo ci permetta di ritrovarci con tranquillità per poterci scambiare gli auguri.
Comunque sono certo che ognuno di noi avrà corso comunque anche con la neve. In questo fine settimana , oltre alla festa del Natale, ci sarà anche la possibilità di gareggiare e come al solito vi presento le gare.
Come al solito troverete maggiori info su www.amatorichirignago.com e/o su www.giovannirunners.blogspot.com .
Giovedì 24- Caorle(Ve)
– La Cinque Calli – km 7/14 e maratonina (km 21,097)
Sabato 26
- Casalserugo (Pd>) - "Marcia dea Brosema" - Non Competitiva km 5/10/15 - Competitiva km. 10 maschili / km 6 femminili / km 2 cadetti/e
- Cusignana Bassa (Treviso) - Corrida di Santo Stefano - Km 10
- Ca’ Nove di Legnago(Vr) – Troviamoci In Amicizia - Km 6/11/20 pianeggiante
Domenica 27
- Cusignana Bassa di Giavera del Montello(Tv) – Maratonina di san Silvestro_Fiasp – Corsa su strada – km 5,5/12/21/30
- Cittadella(Pd) – Maratonina della Città murata – km 6/12/21
- Verona_Porto San Pancrazio – After Day - Km 6/12 pianeggianti

RICCARDO ED ALESSANDRO : GRAZIE !!

Come al solito la domenica sera scarico le foto fatte nella gara domenicale, raccolgo le informazioni scritte o depositate nella memoria relativa alla gara corsa, ricevo alcuni sms di “quellidelle18” che hanno corso in altri posti, metto giù la nota e poi all’indomani questa viene inserita sul nostro blog, che è poi un diario aperto di ciò che facciamo.
Ieri per quel che riguarda le gare molte sono state quelle annullate ed inoltre per molti è stato praticamente impossibile spostarsi non tanto per il freddo, ma per la propria sicurezza.
Con Maurizio ci siamo sentiti sabato pomeriggio mentre un sms di Ennio m’informa che non andrà a gareggiare e si aggregherà al gruppo che alle ore 8,00 farà capo al campo di Chirignago.
Noi tre ci troviamo davanti al parcheggio… il termometro segna “solo” -10°C !!
Partiamo e corriamo oltre un’ora andando verso il centro di Mestre, ne attraversiamo la piazza e facciamo ritorno verso il campo.
Ma la cosa più bella e simpatica è stato il ricevere il seguente messaggio e foto allegata:
“Ciao, come gli irriducibili "delle 18" abbiamo approfittato della mattinata di sole domenicale per un allenamento al Parco. Sole, temperatura di -8 alle ore 10 e più di qualche ardito con le scarpette a sprofondare nella coltre bianca. Sensazione unica procedere con passo felpato nel manto soffice che assorbe tutti i rumori dell'ambiente. Tre bei giri di Parco per circa 13,5 km. Riccardo ed Alessandro"
...e questo messaggio da Rosa: "...causa neve e strade ghiacciate ieri abbiamo preferito correre a San Donà,lungo la golena del Piave, che, lasciamo dire, è uno dei più bei percorsi. Alberi imbiancati, neve fresca sin dal ginocchio e solo due lepri (a quattrozampe)a farci da compagnia. Vuoi mettere il divertimento con meno 7 gradi e il rientro per il centro, sotto gli occhi degli automobilisti che ci guardavano come extra-terresti?"

Chi altro ha corso? ...Intanto inizio , grazie al messaggio di Ennio, con il dirvi che Otello a corso a Noale ed è arrivato 4° assoluto , ...manca poco ed il podio degli assoluti è vicino! Forza Otello.
Sempre ieri anche Linda ha corso a San Giuliano...ne ho avuto notizie attraverso una telefonata. Pare anche che sia stata immortalata in un alcune foto mentre correva con un amica ...appena avrò la foto la metterò in linea.
Per tutti domani sera alle 18 ...dopo la corsetta ci faremo gli auguri!!!

FREDDO SIA SUL BASSANELLO CHE A SAN GIULIANO

Meno male che ieri ho scelto di correre con Flavio, infatti il nostro ritrovo avviene per il momento ogni 15 giorni, il giovedì. Come detto e scritto ieri mattina a Vicenza ha nevicato, ma durante la mattinata poi, con l’andare del tempo , più niente anche se la temperatura non si è alzata.
Ma parliamo di corsa cosi ci riscaldiamo.
Veloce cambio in auto e poi partenza alle 17,10 circa per fare la solita corsa sul Bassanello, alle porte di Padova. Giovanni e Flavio iniziano con un ritmo che sembra già buono, ma sarà il freddo che fa sembrare tutto più faticoso, che guardando l’orologio scopriamo che stiamo andando a 4’20” …ma ancora non abbiamo finito il 2° chilometro. Pian piano che andiamo avanti il ritmo prende corpo per assestarsi sui 4’00”_05” al km. Ormai il freddo è stato assorbito e le gambe girano. Parliamo dei prossimi impegni o meglio degli impegni di Flavio perché per me tutto va bene. Domenica prossima una corsetta_garetta tanto per far girare le gambe e mettere a punto alcune sensazioni. Flavio sta bene ed i 20 km di martedì corsi a 3’48”_50” sono un bel segnale. Alla fine chiudiamo in crescendo finendo di correre circa 1:10’. Un saluto e si sentiamo sabato.
A San Giuliano sono certo che il ritmo è stato ben diverso da quello impostato questo martedì. Presenti Luca, Otello e Mauro_M ….quindi nessuno che vuole correre piano. Tutti con il pepe al c… .Sono certo che è stato un bell’allenamento …, ma i presenti cosa dicono?

IMPROVVISAMENTE LA ..NEVE !

Quando questa mattina (ore 6,20) sono uscito di casa, come ogni martedì e giovedì, oltre alla borsa per il lavoro in ufficio a Vicenza, sulle spalle ha trovato spazio lo zainetto con il materiale per correre . Aprendo le finestre di casa ho sentito l’aria gelida ed ho rapidamente riportato il mio corpo all’interno della casa.
Il freddo in questi ultimi giorni sta facendo la sua parte.
In autostrada, nei pressi di Padova, noto qualcosa che rende l’inverno quasi più reale. Inizia nevicare, certo una nevicata in tono ridotto, ma siamo sotto lo 0°C ed i fiocchi che cadono sono molto piccoli. Tra Padova e Vicenza poi più nulla. Tutto sembra scomparso. Arrivato in ufficio attacco il mio computer, prendo il caffè dalla macchina a chiavetta e …tornando in stanza noto che la campagna si sta imbiancando. Fa comunque troppo freddo e smette dopo poco. Sarebbe stato un problema fare ritorno a casa questa sera.
Questa sera poi che ho appuntamento con Flavio per correre (lui) e cercare di stargli affiancato(io), quindi molto probabilmente salterò il nostro appuntamento a San Giuliano. Questa sera dovrebbero essere assenti anche Giorgio e Ennio pertanto chi farà tappa in parcheggio ci terrà informati su quanti saranno coloro che hanno corso.

…. E QUALCUNO RITORNA !

Ieri sera il vento gelido ed il freddo pungente era ad aspettarci in parcheggio, ma lo abbiamo avuto anche nel corso dei giri fatti all’interno del parco di San Giuliano.
Arrivo nel parcheggio, sempre più vuoto …il freddo invita le persone a frequentarlo in orari diversi oppure a disertarlo, ma quellidelle18, NO !
Loro, o meglio, alcuni resistono.
Dicevo arrivo e mentre inizio a cambiarmi vedo con piacere Stefano che dopo un lungo periodo di assenza dovuto ad alcuni problemini fisici riprende a sgambettare.
Ci salutiamo e mentre lui è indaffarato a fare alcuni esercizi, finisco di cambiarmi.
Arriva anche Ennio e mancano ancora 10-12 minuti al ritrovo delle 18 , ma visto il freddo iniziamo a sgranchirci le gambe intorno alla rotonda. Nel frattempo ecco Giorgio e felicemente ritroviamo Federico_B che torna a correre con noi.
Adesso siamo in 5 e prendiamo il via .
Mancando coloro che di solo si divertono a strappare oggi si corre tranquilli.
Sul percorso, ad ogni giro, salutiamo Felice e Raul , oltre ad un salto della nutria nel corso del primo giro .
Stefano decide , saggiamente di correre più piano, noi invece facciamo 4 giri in assoluta scioltezza godendo della corsa nel freddo.

Per giovedi prossimo , ossia domani, i presenti della corsa di mercoledi saranno assenti pertanto buona corsa a coloro che faranno delle 18 il proprio appuntamento.

FREDDO PUNGENTE

Oggi solito ritrovo, dopo una domenica ricca di successi e prestazioni, oggi ci sarà di che parlare ed i complimenti reciproci faranno da cornice al nostro consueto allenamento comune. Sembra ieri quando è stato deciso di passare da un ritrovo a due alla settimana e da subito i risultati si sono visti.

Per tutti, o forse per molti?, le prestazioni sono migliorate , ma è soprattutto cresciuta la stima fra atleti di diverse società che corrono certo con una canotta sociale addosso diversa, ma che hanno in comune lo spirito giusto per affrontare con serenità ogni gara .
Come scritto in un recentissimo post ultimamente pochi, gli irriducibili, sono coloro che ancora reggono , ma sono altresì certo che quanto prima, con rinnovati traguardi, il gruppo tornerà ad essere numeroso.
Le gare per il prossimo fine settimana sono:
Sabato 19
- Aviano(Pn) – Festa del percorso circolare
Domenica 20
- Noale(Ve) – La corsa dei Babbo Natale – Corsa non competitiva – km 5/10
- Jesolo (Venezia) - Maratona di Babbo Natale - Km 6,500/2,500 con partenza ore 15.00
- Portogruaro(Ve) – Marcia ricordandogli amici_Fiasp – km 6/11
- Guarda di Montebelluna(Tv) – Guarda che corre – km 6/12/21,097
- Cimadolmo(Tv) – “Corsa di Natale” – km 5/11
- Thiene (Vi) - Marcia del Ringraziamento_Fiasp – km6/10/20
- Montecchio Precalcino(Vi) – Prova di Cross CSI Vicenza

- S.Pietro Viminaro (Pd) - Marcia dei Vimini e Vecchie Fattorie_MarciaPadova – km 6/12/18
- Roncaglia di Ponte S.Nicolò(Pd) – Na Caminada par tutti_Fiasp – km 6/12/18
- Cologna Veneta(Vr) – Marcia del mandorlato_Fiasp – km 6/10/18 pianeggiante
- Verona - Chistmas run - Non competitiva di km 10/5
….come al solito informazioni più dettagliate su http://www.amatorichirignago.com/ e per visionare qualche volantino http://www.giovannirunner.blogspot.com/

Successi in una fredda domenica

Si parte da Mirano dove Giovanni e Livio si aggiudicano il titolo provinciale di corsa campestre. In gara, purtroppo con un leggero risentimento alla coscia, anche Maurizio.
A Reggio Emilia in maratona ultimo(?) sforzo di Giorgio che chiude in 2:55.47 mentre Loris_Sahara chiude in 2:46.51 .
A Fossalta di Piave presenti Ennio, Mauro_M e Rosa. Mauro voleva fare sua la gara e gara sua l'ha fatta; alla partenza trova i suoi amici Avon e Cassi, oltre al marocchino Bamoussa, che poi sarà l'unico che proverà, senza riuscirci, a impensierirlo. Questa volta Mauro_M parte forte giusto per far capire ai suoi avversari che non li stacca solo alla fine e infatti già al 2° km sono tutti in fila....Alla fine arrivo solitario e in scioltezza per Mauro_M alla media di 3 e 12 al km....Ennio arriva 15° ass. e copre i 10 km e 600 mt alla media di 3:37 al km.

GLI IRRIDUCIBILI

Ieri solito ritrovo nel parcheggio di San Giuliano. Arriviamo praticamente insieme io (Giovanni) e Maurizio. Già in fase di cambio abito troviamo Luca. Un veloce saluto, vista anche la serata “freschina” e ci cambiamo anche noi. Arriva Ennio e cosi siamo in quattro. A turno approfittiamo del bagno e nel frattempo arriva anche Mauro_M che oggi doppia. Lui è in gran forma e sicuramente il 2010 lo vedrà raccogliere i risultati che si merita. Lontano da casa, per una supplenza che lo aiuterà nel raccogliere punti per farlo salire in graduatoria, continua a seguire il programma del proprio allenatore e ogni tanto si aggrega a qualcuno di noi per andare a farsi una garetta. Domenica prossima sarà la volta di Ennio ed insieme andranno a correre a …sorpresa per chi se lo troverà sulla linea di partenza!
Alle 18,00 prendiamo il via . facciamo tutti insieme il primo giro , alla fine del quale, Maurizio e Luca optano per un 5 x 1000 rec. 2’ e defaticamento, mentre Giovanni, Ennio e Mauro_M fanno due volte il giro delle salite e poi si rimettono sul classico giro. Alla fine Mauro_M ci saluta e troviamo in fase di esercizi sia Maurizio che Luca, noi continuiamo per fare un altro giro e chiudere con 1.15’ nelle gambe.
Il pensiero è per Giorgio che domenica affronterà la sua ennesima maratona dell’anno e poi speriamo che si metta l’animo in pace ……

Ed ecco che, dopo un giorno di festa, riprende con il suo incessante ritmo l’aggiornamneto del nostro spazio_blog.
Mentre Daniele si trova sempre in Kenia a “sfidare” in casa loro gli atleti locali e Sebastiano dovrebbe finalmente scelto di correre un po’ più lentamente ….noi siamo sempre in corsa. Certo è che ieri pur con la pioggia qualcuno ha gareggiato, ma chi?
Certo è comunque che la foto di Daniele, affiancato da due keniani, ha distolto dal buon risultato ottenuto da Giovanni e Ennio nella Maratonina di Voltana.
La prestazione non è comunque sfuggita d un nostro attento lettore, ossia Giorgio_100, un atleta di Vicenza che me le suona spesso ( non faccio cognomi perché non è usanza del nostro blog, ma certo è che avrete capito!), che mi ha chiesto come faccio ad andare cosi forte …non lo so neanche io!
Nella foto, scattata da Ennio, eccomi sul podio con nel sacchetto rosso un bel prosciutto crudo ed un salame. Adesso passo alle gare di questo fine settimana.
Domenica 13
- Mirano(Ve) – Cross Provinciale Master ed Amatori
- Quarto d’Altino(Ve) – Corsa di Babbo Natale – km 2/6/16
- Fossalta di Piave(Ve) - Marcia della pace – km 5/11
- Asigliano Veneto (Vi) - Marcia del Radicchio_Fiasp – km 6/12/24
- Marostica(Vi) – Marcia tra le colline di Marsan_Fiasp – km 7/13/21
- Loria (Tv) - Marcia con gli Alpini per Loria_Fiasp - km 6/11/16
- Arquà Petrarca (Pd) - Marcia Città di Arquà Petrarca_ Marcia Padova - km 7/13/19
- Palesella di Cerea(Vr) – Marcia dei tre Capitei_Fiasp – km 7/10/20
- Reggio Emilia – Maratona del Tricolore – km 42,195

...come al solito maggiori dettagli su http://www.amatorichirignago.com/

Qd18 IN TRASFERTA ..

Domenica partecipazione ad una corsa alquanto fangosa in quel di Zerobranco per Giorgio. Ormai manca solo una settimana dalla sua ennesima partecipazione ad un’altra maratona in breve tempo! La condizione c’è, il percorso è praticamente tracciato sulla base delle sue caratteristiche e se partirà con la dovuta cautela leggeremo un tempo che lo ripagherà ancor più di quanto ricevuto finora.
A Voltana(Ra), quindi in trasferta , presenza di Flavio, Ennio e Giovanni alla maratonina. La spedizione in terra romagnola ha dato esiti più che positivi. In 7^ posizione assoluta è giunto Flavio chiudendo poco sopra l’ 1:12’, Giovanni invece ha fatto la sua miglior prestazione del 2009 arrivando in 1:17’10”, 2° di categoria. Fino al 9° km Ennio è stato con Giovanni e solo gli ultimi chilometri hanno tolto la possibilità che Ennio chiudesse con il proprio record personale. Per tutti e tre comunque soddisfazione e premiazione ricca.

Questo martedi sarà festa e quindi per tutti appuntamento a giovedi.

Per Daniele trasferta un po' più lunga infatti lo vediamo in Kenia dopo un allenamento ...lo si riconsce perchè è quello sudato!!

Bassanello e San Giuliano

Niente San Giuliano per me (Giovanni) ieri sera, infatti alle 17,00 mi sono trovato con Flavio per correre sull’ argine. Parcheggiata comodamente la macchina nel piazzale illuminato della chiesa in località “Mandria” , rapido cambio d’abito ( tipo superman nella cabina telefonica) in auto e poi inizio del nostro allenamento. Il programma diceva 1:15’ di corsa …e cosi è stato tuttavia abbiamo mediato sui ritmi. Per me un po’ più veloce per lui un po’ più piano. L’incontro avviene per valutare personalmente come procede il programma.
Il programma procede alla grande e domenica avremo un primo assaggio sull’attuale condizione . Dopo si stabilirà con quali ritmi procedere anche se in linea di massima tutto è stato tracciato fino a marzo.
Il percorso è pianeggiante e tutto argine, se si escludono circa 500 metri di strada. La serata stupenda ci ha permesso di fare un buon allenamento e di fissare anche l’orario per il nostro ritrovo domenicale.
Da Ennio la cronaca della serata a San Giuliano .
Presenti io (Ennio), Otello, Giorgio, Marco_old...alle 6 ci raggiunge Luca che aveva anticipato la partenza in quanto impegni successivi lo costringono a finire prima l'allenamento. Si parte abbastanza tranquilli anche perchè la serata fresca induce a scaldarsi bene, verso la fine del primo giro ci raggiunge, venendo all'incontrario, Mauro_M....ora sappiamo che non si andrà più piano.... Salutiamo Luca che termina il primo giro con noi dandoci appuntamento per giovedì prossimo. Rimaniano in 5 e l'andatura rimane tranquilla per tutto il secondo giro....qui Mauro mi avvisa che il 3° lo farà in progressione....e che progressione!!! Io e Otello gli resistiamo per 1 km, 1,5 circa....giriamo per il canile e Mauro piazza un bel km a 3'30"...forse meno.., Otello leggermente staccato come io da Otello....
Marco_Old e Giorgio, saggiamente decidono di correre meno tirati.....
Alla fine del terzo giro, corso da noi tre a tutta, ci si ricompatta, per il giro finale corso questa volta in defaticamento...Giorgio più avanti di noi prosegue....Lieta sorpresa all'arrivo nel vedere "il pensionato" Stefano in bicicletta, che ancora non corre, ma a breve dovrebbe finire la sua "agonia"; rientro previsto a Qd18 verso metà mese...Bentornato Stefano....

SAN GIULIANO, LA LUNA E Qd18

Una bella luna ci ha accolto nel parcheggio di San Giuliano, tuttavia non molti quelli che hanno dato vita al gruppo.

Nel parcheggio, comunque ci attende una sorpresa, una gradita sorpresa. Un ragazzo si sta cambiando vicino alla macchina di Marco_Old quando arrivo anche io. Le sembianze me lo fanno associare ad uno che conosco, anzi che conosciamo. Fermo la macchina, scendo per iniziare a cambiarmi e colui che mi pareva di conoscere è proprio lui. E’ arrivato con la sua macchina da Brema il simpatico Kris, quello che salta le panchine e che preferisce correre sull’erba. Questa volta si presenta con un abbigliamento più vicino a quello del podista. Una bella giacca impermeabile gialla, i fuseau, il cappello ed un paio di scarpe nuove da trail….ottimo.
Io e Marco_Old lo salutiamo e lui ricambia con il suo splendido accento tedesco a parlarci in quasi italiano, capibilissimo.
Kris con Marco_old partono in anticipo mentre io resto nel parcheggio per finire di cambiarmi ed attendere gli altri. Arriva Linda, Ennio, Giorgio, Mauro_M e Nelson ….forse oggi correremo tranquilli.
Alle 18,00 , dopo aver salutato Sabrina e “Jazz” il suo cane, iniziamo a correre per recuperare i due che sono partiti in anticipo.
Li troviamo dopo poco e prendiamo a girare per il solito verso. Dopo il primo giro Linda si ferma per fare il suo programma, ossia le salite,…gli altri corrono.
Al termine del secondo giro, mentre Kris ci dà dimostrazione di come si saltano le siepi , un grande, davanti ci precedono Marco_Old e Mauro_M e tutti e tre ci salutano all’altezza della Porta Rossa. Al nostro gruppo intanto ha fatto il suo gran allungo Jean .Giovanni, Ennio, Giorgio e Nelson continuano . Giorgio questa sera ha un qualcosa in più e ci precede e piano piano guadagna metri . E’ cosi che mentre noi scegliamo di fare un altro giro più corto Giorgio continua sul solito. In parcheggio ritroviamo Sabrina, “Jazz” e Linda.

UN BEL MARTEDI..

La giornata di ieri non prometteva niente di buono e questa mattina, per chi ha preparato la borsa ieri sera, avrà certamente con se del vestiario per correre ben accaldati. L’aria è fresca e la giornata serena, stasera si correrà almeno senza l’umidità opprimente dei giorni scorsi. Questo fine settimana , ossia domenica 6 , qualcuno di noi andrà a correre la maratonina a Voltana. Sarebbe utile inoltrare la pre_iscrizione in modo tale da arrivare e non perdere tempo. Com’ è oramai consuetudine inserisco le località dove questo fine settimana si può correre:
Domenica 6
- Ceggia(Ve) – “El Giro dea Piazza” - Staffetta 4x1125 mt
- Pianzano di Godega San Urbano (Tv) - Podistica di San Nicolò_Trevisando - km 6/12/21
- Zero Branco(Tv) - Marcia lungo il Zero_Fiasp - km 5,7/11/21 circa
- Castelli di Monfumo(Tv) – “Su e di par i Castei” – km 4 e staffetta 2 x 4 km
- Voltabarozzo(Pd) - Su e Xo par ea Volta_Marciapadova - km 6/12/18
- Caldiero(Vr) – Caminada de l’acqua calda – km 6/11/15 pianeggianti
- Bolzano Vicentino(Vi) – Marcia dei 4 mulini – km 6/10/20
- Creazzo(Vi) – Cross provinciale CSI Vicenza
- Voltana(Ra) – Maratonina km 21,097

...sono certo di aver saltato qualche manifestazione e pertanto se avete altre gare datemene informazione. Come al solito informazioni più particolari su www.amatorichirignago.com o www.giovannirunner.blogspot.com

FINE SETTIMANA COSI' COSI'

E’ iniziato sabato con le premiazioni del Circuito Libertasrun 2009 il fine settimana di Qd18. Molti i premiati presenti, anche perché gli assenti non hanno ricevuto alcun premio. Se scorriamo le classifiche si potrà facilmente notare il “predominio” del gruppo se non addirittura il quasi en plein in alcune categorie. Fare l’elenco dei premiati risulterebbe solo noioso comunque da domani potrete vedere tutti, con solo Qd18, in fotografia su http://www.amatorichirignago.com/ . Il pomeriggio ha tuttavia messo in evidenza due notizie: la prima che Mauro_N si prende una pausa per capire meglio da cosa deriva il suo dolore , la seconda è che Achille dovrà mettersi a riposo per un po’ in modo tale da fare alcuni accertamenti. Per entrambi niente di grave , ma solo la giusta attenzione e rispetto che dobbiamo avere nei confronti del nostro fisico.
Passando invece a qualcosa di più piacevole è che finalmente abbiamo visto il bambino di Alessandro, piccolo e tranquillo, un bel bambino.
Domenica mentre Antonio smaltisce l’influenza, Giovanni e Paolo si tirano il collo in allenamento è certo che altri hanno gareggiato.
A Noale qualcuno nel cross altri invece corrono nel trevigiano ed ecco la cronaca di Ennio:
".... presenti a Barbisano io, Otello e Rosa. Nonostante la giornata molto umida, a tratti leggermente piovosa, tantissima gente presente sui 3 percorsi, 6 - 11 - 18 km, chi a camminare, chi a corricchiare, chi a correre, chi a volare....e a VOLARE ci pensa come al solito Otello, che non è più una sorpresa, ma una certezza... parte davanti, raggiunge i primi, tiene in salita, va in discesa....alla fine arriva 5° assoluto sugli 11 km, uno spettacolo!!!....io faccio i 18 km e chiudo verso la decima posizione."

UN GIOVEDI UMIDO

La giornata non prometteva niente di buono…continuamente sembrava che iniziasse a piovere e qualche goccia è venuta giù, ma alle 18 , quando ci siamo ritrovati nel parcheggio ..niente.
Arrivo e trovo che già si sta cambiando Maurizio , poco dopo arriva Marco_old, seguito da Luca, Sebastiano, Giorgio, Ennio ed Otello.
Otello era atteso con la soppressa in mano in quanto il gruppo, visti i chili di troppo di Otello stesso, si sarebbe prestato a consumare il premio conquistato la domenica precedente.
A turno facciamo uso della toilette del parco e iniziamo facendo un giro della rotonda. Arriva anche Mauro_M .
Si parte tranquilli, se tranquilli significa correre a 4’20” già dall’inizio. La serata invita a correre e davanti si portano Marco_M, Luca e Marco_old.
Gli altri seguono a pochi metri e prima di finire il 1° giro si attaccano due amici, uno lo conosco è Jean…
Arrivano fino alla Porta Rossa e poi decidono di continuare al loro passo, noi proseguiamo mentre il ritmo aumenta. Alla fine del secondo giro ci saluta Mauro_M e Sebastiano si ferma. Il terzo giro cosi come il 4° sono corsi decisamente sotto i 3’50” al km con punte decisamente più forti.
Alla fine un buon allenamento per tutti.
Adesso tutti in attesa di sabato pomeriggio quando a Scorze’ si terranno le premiazioni finali del Circuito Libertasrun 2009. Saranno in molti “Quellidelle18” che saliranno sul palco per ricevere il premio. Se prendiamo la classifica “Kontakilometri” troviamo nell’ordine : Giovanni, Alessandro, Mauro_B, Achille, Federico, Mauro_N e Ennio.
Se invece scorriamo le classifiche di categoria il risultato è ancor più positivo.
Cat. M : 1°) Alessandro; 2°) Otello; 3°) Federico_B; 4°) Ennio; 7°) Mauro_B
Cat. N : 3°) Antonio; 4°) Achille
Cat. O : 1°) Giovanni; 2°) Mauro_N

Che dire se non farci tanti bei complimenti .

QUESTO FINE SETTIMANA SI CORRE A ...

Guardando i post di questa settimana mi era sfuggito l'inserimento delle gare di questo fine settimana.
A seguire l'elenco e per una, la gara di Barbisano c'è un commento positivo di Ennio che la indica con un bel collinare sia dal punto di vista atletico che panoramico.
DOMENICA 29 NOVEMBRE
- Noale(Ve) – Cross Provinciale Amatori e Master
- Sant’Elena(Pd) – Caminada de Sant’Elena_Fiasp – km 6/12/18
- Pieve di Soligo (Tv)_loc. Barbisano - Marcia di Santa Caterina_Trevisando - km 6/12/19
- Breganze(Vi) – Passeggiata del torcolato_Fiasp - km 6/12/18/25
- Farra di Mel(Bl) – Prova di cross CSI
- Farra d’Isonzo(Go) – Giro Podistico di Farra – km 7,4 ossia 4 giri da 1850 mt.

...come al solito maggiori dettagli su www.amatorichirignago.com

NEBBIA ASSENTE…CORSA ALLEGRA

Nel parcheggio, arrivando trovo già Luca che si sta cambiando. E’ arrivato in bicicletta e la mia auto farà come al solito da parcheggio coperto. In sosta vediamo l’auto di Marco_Old che sappiamo è in una fase pre_matrimoniale e quindi deve seguire il “corso” pertanto ci anticipa, anche se poi alle 18 si presenta al parcheggio. Arriva Linda, Sebastiano, Giorgio, Nelson e di corsa, ognuno da casa sua, Mauro_N, Andrea, Federico e per ultimo Mauro_M.
Ennio lo incontremo alla fine del primo giro e per lui l’inizio è già su un buon ritmo, noi siamo caldi, lui un po’ meno.
12 atleti , anche stasera un bel numero. Non c’è nebbia e fa anche abbastanza caldo. Si parte. Il primo giro ha già un ritmo discreto. Linda risponde bene in mezzo a questo gruppo di maschietti e finito il primo giro si ferma per fare il suo lavoro sulle salite. La ritroveremo alla fine in parcheggio. Davanti Andrea ha le gambe che fremono e dai una e dai due al termine del secondo giro prende il vantaggio sul gruppo insieme a Mauro_M. Qui ci salutano Federico e Mauro_N che si riportano verso casa. Luca, pur con i suoi acciacchi è davanti. Sebastiano corre e pur con i suoi “cronici” dolori tiene e finisce bene i due giri. Alla fine del 3° giro ci saluta anche Luca. Io resto nelle retrovie con Nelson ed Ennio. Davanti , nel corso del 4° giro si scatenano Andrea e Giorgio. Si finisce cosi , due gruppi distanziati. Salutiamo Andrea e noi, Giovanni, Nelson, Giorgio ed Ennio, decidiamo di correre ancora un po’. Chi mezzo giro chi un altro intero.
Bella serata passata in compagnia.
P.S. -E’ stato inserito il calendario delle gare di dicembre su www.giovannirunner.blogspot.com se avete tempo dategli un occhio e se manca qualcosa o se ci sono errori segnalatemelo cosi apporto le dovute modifiche, grazie!

NOI … GRANDI

Se il buongiorno si vede dal mattino mi viene da pensare che questa sera la nebbia ci farà compagnia, già per chi ha corso ieri sera è stata una buona amica.
Dobbiamo abituarci o rassegnarci? Abbiamo corso anche in condizioni peggiori: nebbioni dove non si riusciva a vedere ad un metro, pioggia battente, vento, neve …. come la stragrande maggioranza dei podisti, anche noi, detti Quellidelle18, non facciamo eccezione.
Siamo diventati una felice oasi dove si corre e si cerca di crescere stimolandoci l’un l’altro. Ogni tanto qualcuno di noi accusa dei problemini, i classici, ma tutti risolti in poco tempo.
Il gruppo corre sempre, aspetta gli amici, accoglie i nuovi e crea amicizia.
Arrivano anche i risultati ed in questo anno molti sono stati coloro che , beneficiando in parte del gruppo, hanno fatto una bellissima stagione.
Ci vediamo oggi pomeriggio…solito posto…solita ora.

p.s. - avete letto l'articolo sul "collinare" su http://www.amatorichirignago.com/ ?

FINE SETTIMANA ..MISTO TUTTO ...

Venerdi pomeriggio c’è stata la premiazione legata alla Maratona di Venezia, tra i premiati molti sono stati quelli che fanno parte del nostro gruppo.
Ecco l’elenco : Antonio, Achille, Giorgio, Luca, Flavio, Andrea_S, Loris_100 e per ultimo ma solo perché è stato premiato due volte, Giorgio_Z che oltre a ricevere il premio come primo atleta della sua società ha preso anche quello come primo veneziano a tagliare il traguardo.
A fare il tifo per i nostri amici presenti anche Giovanni ed Ennio.
Domenica, ossia ieri mattina c’è chi ha gareggiato a Rio San Martino correndo la campestre, come Maurizio, Alessandro, Federico, Livio, Andrea_S , altri che hanno scelto di gareggiare su strada a Mosnigo di Moriamo come Otello ,Ennio, Nelson e questo è il commento di Ennio: ".. Qd18 presenti a Mosnigo: io, Otello e Nelson. Otello prende sempre coraggio delle sue grandi doti, corre sempre col gruppo di testa, arriva 10° assoluto e 3° di categoria sui 11,2 km chiusi in 39 e rotti, Nelson arriva circa 20° assoluto mentre io faccio i 21 km ( il gps segna
21,400/500) e finisco 13° in 1:20'30" . "

...altri invece, i più pigri, solo una corsa in compagnia come allenamento: Paolo, Giovanni, Flavio e Antonio.

.... cosa mi sono saltato? Chi ha gareggiato, com'è andato?

Ho sentito Livio che mi ha detto del solito percorso duro , dei tanti atleti che sono andati a palla e che Federico ha fatto comunque una buona gara....gli altri?

4 GIRI: RITMO VARIO

Oggi avrei dovuto saltare il ritrovo del giovedì a San Giuliano per correre, anzi per rincorrere Flavio, lungo l’argine a Padova, ma un impegno all’ultimo momento ha fatto saltare il nostro ritrovo bisettimanale. ……e allora nessun problema la sacca è in macchina, telefonata ad Antonio e con lui ho raggiungo il parcheggio di San Giuliano. Nel frattempo un sms di Achille m’informa che problemi fisici lo costringono a saltare l’allenamento e comunque saluta tutti.
Nel parcheggio è già arrivato Ennio, dopo poco arriva Marco_old, Otello, Mauro_3, Giorgio, Mauro_N , Giorgio_Z e Sebastiano. Ennio c’informa che Luca ha scelto di riposare per vedere se riesce a recuperare quella che sembra sia stata diagnosticata come una fascite plantare.
Alle 18, com’è ormai costume, si parte. L’inizio è tranquillo, ma dopo il giro di boa in darsena, Ennio si porta al comando seguito da Marco_old ed il ritmo si fa leggermente più allegro. Prima di concludere il primo giro ci viene incontro Mauro_M. Anche lui accusa la stanchezza dei lavori fatti in settimana, ma a vederlo sgambettare non sembrerebbe. Iniziamo il secondo giro e salutiamo Mauro_N che corre verso casa. Ancora un giro trainati in testa da Giorgio_Z e Mauro_M . All’inizio del terzo si ferma Sebastiano che al suo secondo allenamento, dopo la lunga sosta, ha già fatto molto. Dicevo inizia il terzo giro e s’inizia anche a fare sul serio. Ennio , come spesso accade, accende la miccia sulla prima salita e viene seguito da Giorgio_Z, Otello, Mauro_M, più staccati troviamo Giovanni e Marco_Old seguiti a loro volta da Mauro_3, Antonio e Giorgio. Davanti non ci si risparmia con tirate tra i 3’40” ed i 3’30” e cosi per quasi tutto il giro.
Il gruppo si ricompatta nel quarto giro con un ulteriore tirata all’inizio del rettilineo finale.
Domani, oggi per chi legge, alcuni di Qd18, saranno premiati nel corso della cerimonia organizzata in occasione della maratona di Venezia. ….il ritrovo ? Naturalmente alle 18 ..e non poteva essere scelto altro orario!

I COMMENTI HAI POST : LA VITA DEL BLOG!!!

Cercare di mettere , quasi ogni giorno, un post all’interno del nostro blog è un impegno tuttavia quando si leggono i commenti al post oppure nei commenti vengono inserite delle note …tutto viene ampiamente ripagato.
Come avrete potuto vedere e leggere il martedì viene inserito l’elenco delle gare del fine settimana, buona è stata l’iniziativa di Ennio che ha dato un suggerimento per una manifestazione corsa . Altri potrebbero seguire l’esempio.
Tuttavia ci sono altre possibilità per scrivere: manca una gara, data inesatta, conoscete un percorso per un allenamento domenicale da far provare agli amici, …sbizzarriamoci!
E torniamo a noi. Ieri finalmente abbiamo potuto fare i complimenti a Giorgio e ad Ennio per la loro UltraK. Una gara difficile che non ha assolutamente impensierito i due atleti di Quellidelle18, hanno fatto un figurone. Complimenti anche a Mauro_M che ha già suscitato qualche “malumore” in alcuni atleti di vertice dopo la sua affermazione a Lughignano. Presenti ieri, oltre ai tre già menzionati, Marco_Old (per il momento parte prima e finisce prima visto gli impegni degli incontri pre_matrimoniali (…..) , Federico, Nelson, Mauro_3, Giovanni, Mauro_N e Flavio.
Per Flavio, accompagnato dalla moglie e dalla piccola figlia, una bella gita per correre in gruppo.
Facciamo due giri , passando dalla nuova “strada” che passa accanto al canile, al quale facciamo seguire 3 giri delle salite, e mentre altri si fermano Giovanni, Federico e Flavio fanno un 3000 ( metro + metro -) a passo sostenuto. Flavio dopo meno di 800 metri ci lascia e corre davanti mentre dietro Federico ripara, nel rettilineo finale leggermente ventoso, Giovanni che sbuffa , ma rimane attaccato. In parcheggio troviamo Luca che è venuto per farci partecipi del suo compleanno offrendo da bere ai rimasti.
Ed oggi dopo una lunga assenza abbiamo visto cambiarsi anche Sebastiano.
Per Giovanni gradita sorpresa da Sabrina e Umberto…. Grazie!

P.S. - Avete letto il pezzo sul "riposo"?

http://www.amatorichirignago.com/tecnico/Il%20riposo.pdf

INTERNAZIONALI!? NO, SOLO …A_TOMICI !!!

Avrei voluto iniziare questo post con i commenti dei due nostri “ultra”, …ma ancora niente forse più tardi.
Alcuni di noi avranno il piacere di sentire dalla viva voce di Ennio e Giorgio quella che è stata una gara penso emozionante, ma certamente dal risultato cronometrico di tutto rispetto.
Per Giorgio 3:14’24” mentre Ennio un bel 3:23’34” .
Per me sono andati più forti nell’UltraK che alla maratona di Venezia !!!!!
Mauro_M ha già smosso l’interessamento di alcuni “cacciatori_di_teste” e la simpatia di Cassi, certo è che alla prossima gara sarà guardato a vista!!
Mauro_M è comunque un ragazzo simpatico e semplice che penso sappia trovare il giusto equilibrio per potersi allineare al via delle prossime corse con la dovuta serenità avendo come obiettivo la pista nella prossima stagione.b
Come si potrà leggere nel calendario dalla prossima domenica iniziano i cross a livello provinciale e per correre a Scorze’ è necessario pre_iscriversi entro domani.
Questo pomeriggio solita ora …solito posto !
Domenica 22
- Scorze’_loc. Rio San Martino – Cross Provinciale Amatori e Master
- Mosnigo di Moriago della Battaglia (Tv) - Corsa _CPT - km 5/11 e km 21,097
- Longa di Schiavon(Vi) – Longa da vedere_Fiasp – km 6/11/20
- Castegnero(Vi) – Marcia delle castagne – km 6/10/20
- Marostica(Vi) – Passeggiata tra le colline di Marsan – km 7/13/21
- Anguillara Veneta (Pd) - Marcia di S.Andrea_MarciaPadova - km 6/12/21
- San Pietro di Legnago(Vr) – Safari del Coccodrillo – km 6/12/18
- Mozzecane(Vr) – La due regioni_Fiasp – km 6/12/18
- Palmanova(Ud) – Mezzamaratona di Palmanova – km 21,097
....come al solito maggiori informazioni su http://www.amatorichirignago.com/

DOMENICA ALLA GRANDE

A Lughignano : Giovanni, Maurizio, Antonio, Federico, Mauro_N, Mauro_M, Otello, Marco_Old, Flavio e Loris.
Prestazione di rilievo per il nuovo arrivato nel gruppo di Qd18, ossia per Mauro_M che avrebbe dovuto fare solo un buon allenamento, ma gli eventi, ossia la concorrenza che è partita subito "a palla" ha fatto variare quello che doveva essere il suo programma …e cosi ha vinto!!. Vittoria certo non facile, visto il parco dei partenti, tuttavia ampiamente meritata. Buona la prestazione anche Flavio, sempre sulla distanza corta. Anche per lui solo un test dopo una settimana di carico. Bene fino all’8° km poi un leggero calo e comunque media 3’18”. Distanza corta anche per Otello che è riuscito a piazzarsi in categoria.
Per il resto del gruppo la scelta è stata quella di correre la mezza. Buona la gara di Giovanni e Federico giunti al traguardo insieme in 10^ ed 11^ posizione. Bene anche Loris che dopo la 100 km ha voluto fare una sgambata, premiato in categoria Marco_old. Per Maurizio, Antonio e Mauro_N una gara portata avanti con determinazione.

Altri due nostri compagni hanno invece corso una bella Ultra di ben 46 km ,ossia Giorgio ed Ennio ed il risultato non è mancato infatti hanno rispettivamente conquistato la 3^ e la 6^ posizione assoluta. Entrambi grandi o come direbbe qualcuno dei nostri : A_Tomici.
Per il commento dal vivo solo per coloro che domani sera saranno presenti all’incontro delle 18 …per tutti gli altri che non possono lo leggeranno quanto prima.
A tutti e due che dire se non …..BASTA !!! Oppure la prossima gara sarà una bella 100!!!

Bene anche Marco_100 che a Villaverla chiude la mezza in 1:14'57".
Prima di lasciarvi Emanuele ci scrive: “E' passato un pò di tempo da quando ho corso con voi l'ultima volta!Spero di tornare presto !non manco mai di dare un'occhiata sul vostro Blog "fighissimo",mi manca tanto farmi trscinare dal vostro entusiasmo e dalle vostre corse che consumano l'asfalto in maniera inesorabile!Mi mancate a presto . Emanuele vi pensa sempre !!!!”

.. e noi lo aspettiamo !!

ECCO GIANMARIA !!!!

Non potevo aprire questo post senza inserire la foto del piccolo Gianmaria.
Un bellissimo bambino che ci auguriamo possa presto venire ad accompagnare Alessandro alle corse.
..e passiamo ad ieri.
Al ritrovo si sono presentati: Marco_old, Giovanni, Maurizio, Ennio, Luca, Achille, Mauro_N e Giorgio . La prima notizia, anzi la notizia è che Otello mangia, eccome se mangia!!!! Coloro che lo hanno visto all’opera martedì hanno confermato che il ragazzo potrebbe essere afflitto fa “fame atavica”, …tuttavia guaribile.
Ci si muove alcuni minuti prima facendo uno o due giri della rotonda, il freddo è abbastanza pungente. Marco_Old ha invece fatto già un giro. …e s’inizia. Appena partiti si aggrega Mauro_M, il nuovo amico di Offida, che domenica ha corso la mezza in 1:08’49” a Paese.
Sul rettilineo, dopo il giro di boa in darsena, ci viene incontro Mauro_B che si avvantaggia poi con Marco_Old. Dopo il primo giro decidiamo di fare il giro delle salite per 4 volte. Il giro non è altro che la salita iniziale, la svolta a destra, … destra, discesa del 30° km, giro della cabina e ritorno con salita e discesa della rotonda. Come dicevo 4 volte e poi altri due giri del parco. Nel frattempo ci ha lasciato Mauro_M perché deve fare un suo lavoro ed incontriamo Andrea al quale comunichiamo che Mauro_M è in cerca di alleati per l’allenamento. Andrea coglie la palla al balzo e lo trova. Il terzo giro viene corso solo da Giovanni e Luca, mentre Mauro_N ci ha lasciato il giro prima avventurandosi verso casa con la pila frontale …uno spettacolo!!
Ritroviamo Mauro_M che ha finito il suo lavoro…è abbastanza contento e domenica farà parte della nostra comitiva in una bella corsa domenicale.

@#]\GRRRRR!!!!!@##@

Non ho parole, ieri alle 15.00 mi viene consegnato un “lavoro” da presentare oggi. Per fortuna che c’è lavoro, ma che diamine! Proprio di martedì! Penso che dovrò informare il mio capo che il martedì c’è l’incontro con Qd18 a San Giuliano e per di più ieri c’è stata la pizzata. Ho dovuto fare a meno di essere presente ai due appuntamenti anche se sono riuscito a farmi 40’ di corsa…anche “allegra”…. Poi compito da portare avanti anche a casa per arrivare questa mattina con quasi tutto finito…chissà com’è andata ieri l’allenamento? ..e la pizza?

Sabato 8 si è corsa l'Ultramaratona degli Etruschi il nostro compagno di alcuni ultimi allenamenti, Loris è giunto 3° assoluto chiudendo in 7h58:21 . Che dire se non complimentarci: BRAVO!!!!!

OGGI: CORSA_PAZZA & PIZZA

Ieri, nell’inserire i nomi di chi aveva corso domenica ..... ho dimenticato qualcuno. Nella serata infatti correndo con gli amici del campo a Chirignago ho incontrato anche Antonio e lui mi ha detto: "…ma non ti sei accorto che …..ha corso a Paese?" - la mia risposta : "…francamente : no."
Arrivato a casa sono andato a controllare, anche se ero certo che l’informazione fosse più che corretta. Bene Luca domenica ha gareggiato nella maratonina di Paese chiudendo nel tempo di 1:21’44” e saputo delle condizioni del tempo c'è da sottolineare la bontà del risultato, complimenti! ….adesso spero di aver dato il quadro completo della domenica.
Oggi ritrovo alla solita ora e subito dopo , per coloro che hanno deciso, via in direzione di Via Brendole presso la Pizzeria Dai Rossi per l’incontro conviviale. Inizio fissato per le 20,00 minuto più minuto meno.
Come al solito ecco il calendario gare di questo prossimo fine settimana:

Domenica 15
- Lughignano di Casale sul Sile (Tv) – Corsa dea Britoea_CPT - km 6,5/11,73 e km 21,097
- Vittorio Veneto (Tv) - Panoramica della Salute_Trevisando - km 6 – 12
- Bagnoli di Sopra (Pd) - Marcia del Vin Friulano_MarciaPadova - km 6/12/18
- Vaccarino di Piazzola sul Brenta (Pd) - Marcia della Salute_Marciapadova - km 6/12/18
- Limena_loc.Barchessa(Pd) – Prova di Cross CSI Padova
- Badia Polesine(Ro) - Camminata tra i dintorni – n.c. km 6/13/21/ 30 e Competitiva km
- Poianella di Bressanvido(Vi) – Marcia delle Praterie – km 7/13/21
- Villaverla_Malo(Vi) – Maratonina 6 comuni
- Carpen di Quero(Bl) – “Da Na Val a Quel’Altra” - Percorso collinare – km 3/8
- Riva del Garda(Tn) – Garda Trentino Half marathon- km 21,097

….come al solito maggiori informazioni su www.amatorichirignago.com e per visionare qualche volantino www.giovannirunner.blogspot.com

Domenica bagnata! Solo dopo le gare

Se fossimo una società sportiva avremmo di certo sbancato la gara a Martellago. Una manifestazione che ha concluso il circuito Libertasrun offrendo la possibilità di correre all’interno del parco dei laghetti . Il percorso, tutto su ghiaino fino, è stato piacevole. Abbiamo rivisto Alessandro ormai in veste ufficiale di genitore. Attendo una foto di Gianmaria per dare visibilità al piccolo.
Presenti: Giorgio, Ennio , Alessandro, Mauro_B, Achille, Ferruccio, Antonio, Federico_B, Maurizio, Mauro_N, Giovanni, Federico, Daniele, Martina, Sonia, Otello, Flavio e …
Se potevamo immaginare le buone prestazioni di Alessandro e Flavio finalmente una gara all’insegna del coraggio da parte di Otello. Ancora un po’ e lo vedremo lottare per le posizioni di testa. Stupisce la condizione di Ennio e Giorgio che si portano dietro la preparazione della maratona e sono prontissimi alla loro prossima “avventura”.
Nel pomeriggio premiazioni del GPSdI a Godega San Urbano dove Giovanni è andato a ritirare il meritato premio, …ma che delusione! Presente anche Mauro_B che ha ritirato il premio per la sua società e Paolo per il premio presenze.
Ricordo che domani sera dopo la corsa andremo direttamente a mangiare la PIZZA , chi non ha dato conferma è invitato a darne comunicazione urgente anche tramite sms 348.7604372 ….Grazie!!!

Qd18 si divide in due

Ieri ho mancato l’appuntamento con Qd18 per correre insieme a Flavio, che comunque avendo corso una volta a San Giuliano è diventato automaticamente parte del gruppo stesso. Era da tempo che me lo ero ripromesso e cosi è stato. Ci siamo trovati in località La Mandria(Pd) ed abbiamo parcheggiato comodamente nel piazzale della chiesa.. Come al solito veloce cambio d’abito in auto, tipo Superman nella cabina telefonica e poi, dopo un breve tratto di un centinaio di metri su terra abbiamo imboccato il percorso lungo l’argine. Devo ammettere, per me è stata la prima volta che correvo in questi posti: il percorso è in ghiaino, ben battuto, comodamente largo e ben illuminato. Inoltre alcuni tratti hanno ben in evidenza i segni chilometrici. Qui incrociamo moltissimi podisti con le andature più diverse e gli ormai immancabili camminatori con bastoncini. Corriamo e chiacchieriamo per meglio poter capire come affrontare la stagione prossima. Corriamo anche abbastanza allegri ed i nostri circa 17 chilometri li mettiamo in riserva anche questa sera. Tornati al luogo di partenza consegno il secondo mesociclo di lavoro dando alcune spiegazioni, beviamo dell’acqua e , dopo che io mi sono coperto, passiamo a fare degli esercizi tecnici: passo e stacco alto , passo e stacco lungo, due passi ed uno stacco, skip, calciata dietro e mezzo squat. Finiamo e prima di riprendere la strada di casa ci salutiamo e ci diamo appuntamento a domenica prossima a Martellago.
Ennio ci descrive invece l'allenamneto di San Giuliano. Presenti :Ennio, Luca, Maurizio, Federico, Giorgio, Otello, Mauro_N...spero di non aver dimenticato nessuno...a metà del primo giro, poco dopo la discesa, incrociamo Giovanna insieme a 3/4 ragazzi i quali fanno dietro front e si accodano a noi. Dopo aver fatto i giusti complimenti x la prestazione di Giovanna alla maratona, in perfetto orario e quindi poco fine della fine del primo giro ci raggiunge Mauro_B e Livio; qui il ritmo inizia ad aumentare. Giovanna e i ragazzi al seguito ci salutano alla fine del primo, mentre noi proseguiamo dentro il parco. Alla fine del 2° giro ci saluta Mauro_N che decide di rientrare a casa, mentre Federico all'inizio della discesa inizia la sua galoppata a strappi, seguito da Ennio e Otello...gli altri leggermente più indietro. Giro finale (il 4°) ad andatura + tranquilla ma sempre diviso in 2 gruppetti....Alla fine per tutti, eccetto Giorgio che prosegue per un'altro giro, circa 15 km chi in 59 min, chi in 1 ora....

Oggi: - uno, manca Giovanni

Certo è, che oggi non potrò essere presente ad uno dei nostri ritrovi bisettimanali. Un incontro con Flavio presso loc. Bassanello a Padova mi permetterà di meglio mettere a fuoco le sue capacità. Correrò all’incirca alla stessa ora, ma in un altro posto.
Sono sicuro che domani qualcuno saprà raccontare la corsa effettuata a San Giuliano …io poi attaccherò il pezzo di quanto accaduto a Padova.
Adesso dobbiamo pensare al prossimo incontro di martedì dove al termine dell’allenamento ci riuniremo davanti ad una pizza.
Ho visto, per il momento poche adesioni, ma spero che tra oggi, domani e domenica il gruppo possa essere decisamente più ampio.

ED E' FIOCCO AZZURRO !!!!

Mi fa un certo effetto, positivo all'ennesima potenza, iniziare uno dei nostri post con un fiocco azzurro ed un ciuccio, ma è doveroso segnalare quello che accade nel gruppo.

Ieri sera mentre un gruppo di noi , si di Qd18, correva all' interno del Parco di San Giuliano il nostro Alessandro diventava papà (n.d.a - o babbo).

A lui e sua moglie, Meri, un augurio che il piccolo Gianmaria possa vivere una vita serena e se saremo ancora in grado di correre "forte" sono certo che faremo con lui alcune sgambate.

Bene e passiamo a ieri sera per coloro che hanno deciso di correre. Dopo un po', anche se era rimasto ancorato a noi leggendo il blog, è tornato Federico_B e con lui è arrivato anche Achille. Nel parcheggio nel frattempo c'erano Ennio, Giovanni, Luca, Giorgio, Mauro_N, Maurizio, Paolo e Linda. Iniziamo a correre alcuni minuti prima sulla rotonda per non raffreddarci in attesa di vedere arrivare qualche ritardatario e alle 18 ci avviamo sul percorso. Un primo giro abbastanza tranquillo con un accenno di allungo all'inizio del secondo . Dietro Maurizio e Paolo decidono di accompagnare Mauro_N verso casa e pertanto li ritroveremo solo alla fine a conclusione dell'allenammneto serale. Linda oggi , come accade il martedi, si ferma a fare le salite . Complimenti in quanto riesce a caricare già da tempo senza accusare problemi. Tra un po' proverà un bel 10 km su strada per testare la condizione raggiunta. Intanto i ragazzi hanno iniziato ad innestare la 4^. E' Ennio che accende i fuochi e subito risponde Federico e Giorgio. Dietro segue il gruppo. Giovanni e Federico_B decidono di riportarsi sotto e piano piano recuperano ed il gruppo si ricompatta alla fine del secondo giro. Qui troviamo Mauro_B che subito si aggancia. Inizia il terzo giro, il più tirato. Davanti un Federico scatenato riesce a tener testa al recupero di Giovanni ed Ennio che restano distanziati di oltre 50 metri, ma pur sempre distanziati. Gran giro di Federico.

Alla fine del giro Federico_B e Achille, cosi come dichiarato, si fermano. Gli altri corrono anche il quarto giro incrociando a più riprese Linda che corre il suo defaticamento.

PER MARTEDI PROSSIMO E' STATO DECISO DI ANDARE A MANGIARE LA PIZZA NEL SOLITO POSTO DELLA VOLTA PRECEDENTE. PERTANTO IL 10 NOVEMBRE CORSA E PIZZA. COLORO CHE HANNO INTENZIONE DI PRENDERVI PARTE SONO PREGATI DI DARNE CONFERMA QUANTO PRIMA . IL LUOGO AL 99% SARA' "DAI ROSSI" .

p.s. - per Rosa - Brava! Hai indovinato!

CLIMA VARIATO

Certo è che domenica c’è stato il sole e la “Corri per Monica” è stato un successo di partecipazione , ieri a piovuto mentre oggi ci dovrebbe graziare, anche se la temperatura è calata. Tuttavia niente allarmismi è la sua stagione. Le foglie sono sempre cadute in autunno e cosi sta accadendo.
Il buio ormai è il primo ad arrivare in parcheggio, benché io ce la metta tutta per anticiparlo. La maratona è già stata inserita nel cassetto dei ricordi e mentre qualcuno pensa già ad una nuova avventura ( Ennio e Giorgio) , altri che sono alle prese con impegni di lavoro importanti (Marco_Old), altri saranno presenti questi sera pronti a farsi una bella tirata. ….e non si pensi male!! Una tirata , ossia un bel ritmo impegnato!. Domenica si correrà l’ultima prova del circuito Libertasrun ai Laghetti di Martellago, tuttvai altre sono le manifestazioni che potrete leggere a seguire e meglio visionare cliccando su http://www.amatorichirignago.com/ o http://www.giovannirunner.blogspot.com/ .
Domenica 8 Novembre
- Paese(Tv) – Maratonina di San Martino – km 21,097
- S. Fior di Sotto (Tv) - Marcia lungo il Codolo_Trevisando - km 6-12
- Giavera del Montello (Tv) - Corsa della Salute_CPT - km 5/12/19
- Carbonara di Rovolon (Pd) - Trail di San Martino - Competitiva e non competitiva km 20 in salita
- Dueville(Vi) – La Brosemada_Fiasp – km 6/11/13/18/24
- Romano d’Ezzelino(Vi) – Marcia del Sorriso_Fiasp – km 6/10/20
- Legnago(Vr) – Caminada de San Martin_Fiasp – km 6/14/20

NEANCHE UN CANE? NO, POCO OLTRE 300 I PARTECIPANTI

Presenti in gara: Alessandro, Ennio, Luca, Otello, Mauro_N, Mauro_B, Federico_B, Federico, Linda, Flavio, Giorgio …..ad organizzare Giovanni, Maurizio e Paolo.
Grazie a tutti gli amici che oltre ad aver preso parte alla gara hanno fatto la loro parte facendosi promoter in alcune manifestazioni e invitando i compagni di squadra a partecipare.
Sappiamo che sono diversi coloro che leggono il blog anche se non prendono parte ai nostri ritrovi per diverse motivazioni ed a coloro che hanno gareggiato un GRAZIE dall’Amatori Atletica Chirignago. Domani molte foto verranno pubblicate su http://www.amatorichirignago.com/ e se volete scrivere la vostra cronaca e i vostri commenti questi, tutti, troveranno spazio.
Sono, anzi siamo felici per la numerosa partecipazione alla manifestazione e se qualcuno volesse commentare che non c’era neanche un cane riporto la documentazione visiva che tutto ciò non trova alcun fondamento. Anzi “il cane” ha acquistato il suo tagliando , se lo è appeso al collo ed ha completato ben due giri del percorso …un bravo anche a lui:
Passando alla gara bella prova di Flavio, dopo il suo esordio in maratona, cosi come il ritorno in gara di Alessandro . Tra coloro che sono entrati in premio valida la gara di Otello e di un sorprendente Ennio. A tutti gli altri di Qd18 un “grazie personale” e ci “sfidiamo” a Martellago la prossima domenica.

PASSATA LA FESTA RICOMINCIA LA CORSA

Dal titolo del post si potrebbe anche equivocare, ma in poche parole voglio solo dire che dopo la maratona , cosi come è giusto che sia, ci sono un po’ di defezioni. Queste comunque non si riferiscono al nostro gruppo, ossia a Qd18, ma a tutte quelle persone che fino a pochi giorni fa popolavano San Giuliano . Adesso l’ora legale “obbliga” a correre con il buio!!!

Ieri in parcheggio : Ennio, Giovanni, Federico, Giorgio, Otello, Martina, Sonia, Daniele e un nuovo amico, Mauro_3 .
La mia macchina ha fatto da garage e parziale deposito borse cosi come spesso accade e poi alle 18,00 abbiamo iniziato a correre . Martina parte avanti in quanto ormai ha il ritmo prefissato …gli altri dietro. Daniele e Sonia ci precedono ed anzi sono loro a guidare il gruppo nella fase iniziale. Al 1° scollinamento iniziamo a far girare le gambe e decidiamo di passare dal giro di boa in darsena. Iniziamo il 2° giro e Federico con Giorgio allungano mentre dietro Giovanni, Mauro_3, Otello ed Ennio trovano Jean e questo si accoda per un giro completo.
Jean corre per Chirignago e da poco ha corso la maratona di Carpi…. sembra che la fatica non lo abbia scalfito , anzi lo ha rinforzato.
Jean ci lascia ed iniziamo il 3° giro ed a noi si accoda un amico in fase preparatoria alle gare di sci di fondo. Qui si ferma Federico mentre Giorgio si attacca . Mauro_3 sta bene e corre tranquillamente in gruppo. Ha un obiettivo: abbassare il suo personale in maratona …vedendolo correre non dovrebbe avere nessun problema, anzi ...!
Passiamo dalla Porta Rossa per iniziare il 4° ed ultimo giro e si ferma l’amico dello sci di fondo.
Finiamo con 15 km nelle gambe e con la gioia di aver passato un’altra serata insieme.
Adesso spero che molti saranno presenti domenica 1° novembre a Chirignago per la “Corri per Monica”.
Prima di chiudere questo post un grazie a Marco_100 per averci permesso di correre insieme ad un campione (4° ai MONDIALI !!!) e speriamo che nelle manifestazioni domenicali possa ancora regalarci nuove emozioni.
Complimenti a Giovanna che ha corso un’ ottima maratona e la prossima sarà certamente quella che la consacrerà ancora tra le migliori in Italia, mentre per Giorgio_Z che dire se non fargli i complimenti per la prova di carattere e anche per il risultato cercato ed ottenuto con caparbietà.
A Renzo un grazie per aver accompagnato Nicoletta al suo record in maratona.

COMPLIMENTI & CORSA

Ieri è stato la serata del ritrovo per coloro che hanno corso la maratona e per coloro che hanno dato il loro caloroso incitamento.
Arrivo nel parcheggio e l’imbrunire già è pronto ad accogliere sia me che gli amici che tra un po’ arriveranno. Si stanno già cambiando Marco_Old e Ennio. Arriva Luca, Mauro_N, Giorgio, Federico, Achille, Maurizio, Linda e come al solito per ultimo ecco che arriva Mauro_B. Dopo tanto arriva anche Davide a fare i complimenti a color che hanno gareggiato domenica.
Marco_Old parte prima e cosi sarà per i prossimi martedì causa impegni, comunque sarà sempre dei nostri. Oggi si decide di correre tranquilli, ma davanti Luca e Mauro_N hanno un altro passo. Noi siamo dietro e chiacchieriamo di quanto è accaduto domenica rivivendo momenti belli e momenti meno belli.
Si corre solo nel parco e prima di finire il 1° giro ecco che arriva Livio. Davanti corrono veloci dietro un po’ meno. Alla fine del secondo giro qualcuno si ferma mentre Linda inizia le sue prove in salita.
Altri continuano , Livio, Giovanni e Giorgio corrono per 4 giri e Linda si attacca sull’ultimo.
…la serata si conclude con il saluto per l’incontro prossimo, ossia giovedì.
Comunque è certo che molti saranno presenti domenica mattina a Chirignago alla “Corri per Monica” .

VENEZIA E’ FINITA! BRAVI !!!

La foto che apre questo commento suggella , se ancora ce ne fosse la necessità, il clima che si è creato all’interno di “Qd18”. Antonio e Achille che fanno gara insieme e con il sorriso sulle labbra. Felici di poter partecipare ad una maratona che regalerà loro ( ma il regalo se lo sono fatti loro sudando ogni giorno) un tempo di assoluto rilievo. Scendere sotto il muro delle 3 ore è un gran bel risultato. Avrebbero potuto ancora limare il loro tempo e fare un tampone, ma sarà per la prossima volta, ne sono sicuro. Adesso che conoscono meglio la loro potenzialità saranno altri due “avversari”!
Della Giovanna, ne parleranno già le riviste patinate, tuttavia ha fatto una gran bella prestazione ribadendo che nel panorama nazionale lei c’è ancora ed ancora le atlete dovranno con lei fare i conti.
Marco_100 ha fatto una gara di transizione per andare ad affrontare gare certamente diverse mentre Giorgio_Z ha avuto nel finale una bella reazione , vista la crisi avuta nel parco. Anche per Loris altra tappa di avvicinamento ad una 100 km.
E passiamo invece alla bellissima gara di Federico, che con gran regolarità, non ha perso un colpo. Dall’inizio alla fine è stato coperto e questo lo ha ripagato. Ennio ha invece pagato nel finale l’esposizione al vento ed i ponti hanno presentato il conto. Per Giorgio la crisi, che può capitare a tutti, non gli ha permesso di finire la gara con i compagni d’avventura, ma sarà presto nuovamente al via e quanto messo in cascina verrà fuori. Di Antonio e di Achille abbiamo già detto e tuttavia un bravo in più non fa mai male.
Prestazione in linea con le aspettative per Maurizio che solo all’ultimo ha deciso di prendere il via e quindi un Bravo più che meritato.
Per Luca invece crisi. Forse la preparazione non è stata completa? Comunque può capitare . La prossima gara sarà certamente diversa la musica.

In gara anche Enrico, da molto tempo assente ai nostri ritrovi e lusinghiero il suo risultato, anzi estremamente lusinghiero. Tra i più recenti partecipanti ai nostri ritrovi una buona gara per Sonia e Daniele, un brava, vista la condizione dell’ultima settimana , a Sabrina e complimenti alla nostra amica_commentatrice Rosa.

p.s. - Se volete raccontare la vostra maratona scrivete pure a giovannischiavo@virgilio.it , pubblicheremo tutto su http://www.amatorichirignago.com/ . Le foto fa domani sempre sul sito dell'Amatori Atletica Chirignago.

GIOVANNA 02:32:15
GIORGIO_Z 02:32:28
MARCO_100 02:33:09
LORIS 02:39:42
FEDERICO 02:48:00
ENNIO 02:50:01
GIORGIO 02:55:59
ANTONIO 02:58:44
ACHILLE 02:59:14
MAURIZIO 03:12:25
LUCA 03:25:58
ENRICO 03:28:49

ROSA 04:05:41
DANIELE 04:19:24
SONIA 04:24:02
SABRINA 04:57:14

-1...., poi la "corsa"

Ieri ritrovo un po' diverso dal solito, ossia piccola corsa, che poi è durata 40' minuti per alcuni e per due 60'. Poi veloci a cambiarsi e giro all'expo maratona chi per ritirare il pettorale chi per fare un giro. A corre sono presenti: Giovanni, Ennio, Federico, Maurizio e Luca. Si parte ed alla porta gialla arriva anche Mauro_B . Si corre tranquilli, la precedenza nel ritmo ce l'hanno coloro che devono affrontare la maratona domenica. Nel parcheggio sia prima che dopo molti gli amici incontrati che andavano e venivano da dentro il tendone della maratona. Dopo due giri ci fermiamo, mentre continuano per un altro giro Maurizio ed Ennio. Gli altri si cambiano e via a vedere gli stands. Alla fine del secondo giro incontriamo Mauro_N, in borghese, che aspetta coloro che correranno la maratona per fargli il suo personale augurio. Per il primo giro ci accompagna anche Stefano, il quale dovrà ancora attendere per riprendere a correre. All'ingresso dell'expo incontriamo Sabrina e subito dopo ci fermiamo a parlare con la Giovanna e con Mario( ..il tecnico). Giovanna è in forma e farà sicuramente il colpaccio . Da tutti noi, l'incitamento in gara sarà un obbligo.

Dentro troviamo anche Giorgio e Lorenza, Achille e moglie. Nel frattempo ci raggiungono anche i due che hanno fatto un giro in più ....sembra che dentro al tendone ci sia solo il gruppo di "Quellidelle18".

Un bel gruppo sia quando corre che quando si ritrova, un gruppo che è cresciuto e che al suo interno ha saputo trovare l'alchimia giusta per motivare ognuno a far del suo meglio sia per quanto riguarda la propria gara che per motivare i compagni di allenamento.

Per chi vuole aggiungersi al tifo appuntamento domenica mattina sulla collinetta del 29° km.

Per tutti i maratoneti di "quellidelle18" , ma non solo,.... "fino alla fine !!!!"

-4 … E SI PARTE DA STRA …

Un appuntamento al buio …potrebbe far pensare nei maliziosi a qualcosa di ben diverso da quello che è stato effettivamente!
Il buio è che alle 18,00 inizia a calare il sole e a metà dell’allenamneto è già buio. Scelta ancora diversa per la corsa di ieri, che come detto nel post precedente, è stata dedicata a coloro che domenica affronteranno la maratona. Nel parcheggio si trovano: Ennio, Giovanni, Federico, Achille, detto anche “Garmin”, Mauro_N, Giorgio e Sonia che viene a salutarci ed attende l’arrivo di una altro amico, Daniele ,..ma non sappiamo se è poi arrivato.
Si corre il primo giro nel parco e poco dopo si aggiunge anche Loris_Sahara che a vederlo correre non sembra essere poi cosi forte come lo è realmente.
Anche lui sarà al via della maratona di Venezia e dovrebbe partire a 4’00” al km e pertanto essere la “lepre” di Giorgio e Federico. All’altezza della Porta Gialla arriva anche Mauro_B ..e subito il ritmo cambia. La scelta, anche questa volta, ricade sul percorso verso Campalto, ma arrivati al porticciolo, mentre Loris sceglie di tornare indietro, si è proseguito per una strada sterrata che corre lungo il canale . Un bel tratto con a lato la barena e Venezia illuminata, uno spettacolo.
Si torna indietro e Mauro_N ci saluta mentre noi corriamo un altro giro nel parco.
Un ‘ora di corsa tranquilla che è preludio per l’allenamento di domani : 30’_40’ di corsa , qualche allungo e dopo visita all’Expo.

- 5 ...e 42,195

Bene , che dire….dopo la prima defezione di Mauro_N è arrivata anche da parte di Sebastiano la decisione di non partire, peccato perché sono certo, anzi molti di noi sono certi, che avrebbero fatto una corsa all’insegna del puro piacere , una volta tanto una maratona corsa godendosela fino alla fine.
Tuttavia saranno ai lati della strada ad incitare tutti coloro che hanno deciso di gareggiare .
Adesso ancora due ritrovi e poi la maratona. Due giorni dedicati solo a coloro che dovranno disputare la prova di domenica,…quindi ritmi che saranno dettati dai maratoneti e noi tutti a farli sentire meno soli. Domenica ho corso con due di quelli che faranno la maratona, ci ho corso per quasi 19 km e neanche tanto piano; ho scambiato due parole con Achille alla corsa di Orgnano ed è in forma; ieri ho visto Antonio , un missile, e corso sia con lui che con Maurizio; ho letto delle prestazioni di Luca ed Ennio a Cavarzere ; ho condiviso la tattica di gara con Flavio e con tutti, molti ognuno di noi ha vissuto l’evolversi della preparazione. Sono certo che tutti faranno una gran bella corsa, non voglio chiamarla gara, la maratona la ritengo una corsa per se stessi e come tale deve essere vissuta.
A seguire il solito calendario di manifestazioni di questo fine settimana e le località precedute da (VOL) hanno la copia del volantino da leggere andando su www.giovannirunner.blogspot.com
Se invece avete voglia di leggere andate su www.amatorichirignago.com e potrete leggere di Mario_P, che ha preso parte e concluso l’Ultra Trail Mont Blanc, la personale cronaca.

Sabato 24

(VOL) - Padova - Human Race - non competitiva_cronometrata di 10 km
Domenica 25

- Venezia – Maratona di Venezia- km 42,195 (VOL)

- S.Andrea Barbarana di S.Biagio di Callalta (Tv) - CPT - km 5/11e km 21,097

- Combai (Tv) – Marronando_Trevisando - km 6 – 12
- Montemerlo di Cervarese(Pd) - Na Caminada_MarciaPadova - km 6/12/18
(VOL) - Borsea (Ro) – Corriamico – Comp. /non competitiva km 10,8
- Sandrigo(Vi) – Marcia de Sandrigo_Fiasp – km 6/11/22
- Legnago(Vr) - Marcia Anget - Km 5/11/17 piani
- Azzano Decimo(Pn) – 1^ Corri Azzano_Fiasp – km 5/12/23
Sabato 31

(VOL) - Aviano(Pn) - Santuario della Madonna - Percorso Circolare

UNA DOMENICA ALLA GRANDE

Una domenica, come preannunciato con molti di noi a gareggiare. Iniziamo da colui che ha corso più lontano ossia Marco_old che ha preso parte a Mozzecane(Vr) ad una corsa 1i 10559 metri. Ha chiuso in 38’08” ad una media di 3’37” al km … non male. Ha chiuso al 25° posto assoluto e 12° di categoria. Ottima prova.
A Orgnano il gruppo più numeroso con Alessandro, Giovanni, Federico, Giorgio, Maurizio, Achille, Federico_B, Mauro_B e Mauro_N . Ad esclusione del 1° posto sulla distanza dei km 18,8 molto del resto è stato conquistato da noi, ma il resto è stata solo soddisfazione e questa è stata gradita .

Per coloro che faranno la maratona buon ultimo test in vista della gara di domenica prossima. Per Mauro_N decisione finale …. non parte.
A Cavarzare presenza di Otello, Luca , Ennio ed Enrico. Per Otello 6^ posizione assoluta e 2° tra i Vigili del Fuoco. Buona anche la prova di Luca ed Enrico, che deve ancora “affinare la forma”. Segnalazione per Ennio sia per la gara che per l’aver corso con “Quellidelle18”.