venerdì 4 settembre 2009

UN GIOVEDI BUONO...

Marco_100, Luca, Giovanni, Giorgio, Mauro_N, Otello, Maurizio, Federico e Martina sono coloro che hanno preso il via lle 18,00 dalla Porta Rossa. In testa subito Giorgio in quanto ha dichiarato che correrà un medio a 4'05"....e parte subito! Tutti gli altri corrono, almeno nella fase iniziale più tranquillamente. Tuttavia già alla prima salita Marco_100 rompe gli indugi e si porta sulla scia di Giorgio. Al giro di boa nel piazzale della canottieri si forma la coppia di testa ed insieme procedono per un buon allenamento. Martina decice di continuare al suo passo, giustamente, e concluderà con 3 giri del parco. Dietro ai due di testa il gruppo si divide in due tronconi e nel rettilineo della darsena ecco che ci corre incontro Mauro_B. A questo punto siamo cosi messi: Giorgio e Marco_100 davanti, Luca, Otello, Federico e Giovanni dietro seguiti a distanza da MAuro_N, Maurizio e Mauro_B. Per Mauro_ oggi bigiornaliero: bici mattina e corsa pomeriggio , cosi come per Marco_100 che in mattinata si è "sciroppato" 50' di corsa. Si esce tutti dal parco per il più classico dei giri. Per quel che riguarda il gruppo dove sono posizionato, cosi come spesso accade, si rinnova in Viale San Marco la tirata prima a 3 poi a due : Federico e Otello. Io oggi ho le gambe che non spingono e decido di tenere il passo costante. Chiudiamo, compreso il giro dentro a san Giuliano, in circa 1:07' che per fare 16400 metri non è poi cosi male.
Questo fine settimana è ricco di gare e già questo pomeriggio qualcuno si porterà a Paluello di Stra per gareggiare sul Miglio.
Per le altre gare come al solito v'invito a leggere le notizie su www.amatorichirignago.com

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