Nel parcheggio, come al solito arrivo alla spicciolata, con Maurizio, Giovanni, Ennio, Sebastiano che utilizzano l’auto come spogliatoio. Tira una leggera aria fresca, ma non piove, e meno male!. Poco dopo arrivo di Enrico e Davide che arriva di corsa, in quanto pensava che il ritrovo fosse alle 17,30 e che poi attende con noi l’arrivo degli altri. Arriva anche Mauro N. , che è solito partire da casa per mettere sempre qualche chilometro in più nel suo carnet settimanale ed ultimo, ma puntualissimo, arriva Luca che si esibisce in un “cambio gomme” stile Ferrari.
Alle 18,00 il gruppo si avvia per il suo primo giro del parco, ma subito si formano due gruppi e in quello dietro si posizionano Giovanni e Ennio. Corriamo bene o male alla stessa distanza dagli altri, quindi la velocità è quasi la stessa. Davanti , nel gruppo di testa Davide ed il solito Luca. Alla fine del primo giro, appena scesi dal ponte , il gruppo si ricompatta per qualche chilometro, ma dopo un po’ si riformano ancora due gruppetti. Nel frattempo ci ha raggiunto in senso inverso Mauro B. che in un primo momento si attacca per alcune centinaia di metri al gruppo davanti per poi portarsi nel gruppo dietro con la compagnia di Mauro N. . Al Parco Bissuola Davide ci saluta e finisce il suo allenamento, mentre noi facciamo ritorno al parco per rifare ancora un altro giro. Poco meno di 300 metri dalla fine incontriamo Stefano, reduce dalla maratona di Verona, al quale facciamo i complimenti .
Anche ieri quindi 16 chilometri e mezzo in poco meno di 1:14’.
Il prossimo giovedì al rientro qualcuno farà due giri nel parco per arrivare a superare i 20 km ….quindi un ritmo più tranquillo, mi auguro , per tutti….o caso mai partire piano per poi valutare se aumentare nell’ultimo giro.
Domani il “Domenica si corre a……”
Alle 18,00 il gruppo si avvia per il suo primo giro del parco, ma subito si formano due gruppi e in quello dietro si posizionano Giovanni e Ennio. Corriamo bene o male alla stessa distanza dagli altri, quindi la velocità è quasi la stessa. Davanti , nel gruppo di testa Davide ed il solito Luca. Alla fine del primo giro, appena scesi dal ponte , il gruppo si ricompatta per qualche chilometro, ma dopo un po’ si riformano ancora due gruppetti. Nel frattempo ci ha raggiunto in senso inverso Mauro B. che in un primo momento si attacca per alcune centinaia di metri al gruppo davanti per poi portarsi nel gruppo dietro con la compagnia di Mauro N. . Al Parco Bissuola Davide ci saluta e finisce il suo allenamento, mentre noi facciamo ritorno al parco per rifare ancora un altro giro. Poco meno di 300 metri dalla fine incontriamo Stefano, reduce dalla maratona di Verona, al quale facciamo i complimenti .
Anche ieri quindi 16 chilometri e mezzo in poco meno di 1:14’.
Il prossimo giovedì al rientro qualcuno farà due giri nel parco per arrivare a superare i 20 km ….quindi un ritmo più tranquillo, mi auguro , per tutti….o caso mai partire piano per poi valutare se aumentare nell’ultimo giro.
Domani il “Domenica si corre a……”
radiocronaca, come sempre, perfetta....
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