ABBIAMO ALLUNGATO

Arrivo al parcheggio e trovo già Ennio che m' invita a fare un giro del parco per ingannare l’attesa , ma declino l’invito con la scusa che preferisco cambiarmi con calma. Passano due minuti e arriva Luca che subito trova interessante la proposta. La coppia parte per correre i primi 4 chilometri. Intanto nel parcheggio arrivano nell’ordine Otello, Sebastiano e Mauro N. . Alle 18,00 , essendo ritornati gli “anticipatori”, il gruppo parte e riparte chi per il primo e chi per il secondo giro del parco. Subito davanti , come al solito, Luca e Sebastiano. Questo ultimo arrivato al parcheggio ha detto: “Ho male a tutte e due le gambe”….per fortuna che aveva male. Sulla salita del ponte, in uscita dal parco, il gruppo si ricompatta e ci avviamo tutti verso il Bissuola con la certezza di trovare per strada Mauro B. ….e cosi è!

Al ritorno il ritmo è più moderato del solito vuoi perché qualcuno aveva già corso un giro, vuoi perche' oggi era stato deciso di fare altri due giri a San Giuliano per raggiungere i 20 km e correre circa per 1:25’_30’ .

Otello ci lascia al km16,5 e considerando le sue uscite per lui è stato un buonissimo allenamento. Fanno ritorno verso casa Mauro N. e B. Gli altri , anche (!) Luca e Ennio, continuano. Quindi Giovanni e Sebastiano vanno verso i 20 mentre gli altri due verso i 24 .

E cosi alla fine sarà un gran buon allenamento per tutti.

Nel parco abbiamo trovato Stefano che era intento a fare un “lentissimo”.

Per domenica la stragrande maggioranza andrà a correre alla Marcia dell’Arcobaleno ( mi attendo un breve resoconto o anche più di uno!) mentre Giovanni ed Alessandro andranno a correre a Mestrino.

Per Sebastiano ancora rimandata l’uscita domenicale in gara.