E’ arrivato anche il fresco, per la verità lo si avverte la mattina presto, mentre per noi che ci ritroviamo alle 18,00 il sole scalda ancora un po’…almeno fino a quando è presente.
In parcheggio : Giovanni, Marco_old, Ennio, Luca, Federico, Linda, Martina, Achille, Sonia, Giorgio, Mauro_N (al rientro!!), Maurizio e Michele, un nome nuovo nel gruppo . La maratona si avvicina e alcuni doloretti affiorano. Infatti Achille, Giorgio, Ennio e Federico accusano dei fastidi muscolari, ma come ben sappiamo, questi sono i messaggi che il cervello inoltra a seguito del carico di lavoro. Per tutti, gli ultimi 10 giorni , saranno utilissimi per ricaricare le batterie e presentarsi al via sicuramente con alcune incertezze, ma che allo sparo, scompariranno all’istante.
Mentre noi decidiamo di partire Sebastiano sta finendo il proprio e corre veramente bene … quindi anche per lui sarà una gran bella prima maratona.
S‘inizia e dopo il giro di boa in darsena ecco che vediamo arrivare Kris, il ragazzo di Brema. La sua simpatia carica il gruppo e …corre veramente bene. Per farci sentire podisti, lui, con estrema agilità, salta una panchina in perfetto stile da siepista .... noi riusciamo a mala pena ad alzare le ginocchia !( sob!)
Il ritmo è già intorno ai 4’10”. Davanti Luca e Mauro_N , un Mauro N che in parcheggio aveva sollevato dei dubbi sulla propria partecipazione alla maratona a seguito del suo riposo forzato. A vederlo correre può tranquillamente prendere il via. Il ritmo aumenta ed il solo Ennio decide di correre più piano. In effetti il suo fine settimana è stato alquanto forzato: venerdi_americana; sabato_ora in pista; domenica_maratonina.
Il ritmo cresce ed ormai si viaggia sui 4’00” al km e la corsa è fluida per tutti . Sulla strada di ritorno si formano due gruppetti e ci lascia Kris, che oggi ha parcheggiato la bici in un parchetto vicino al Bissuola.
Con Michele, Marco_old ed Achille raggiungiamo San Giuliano. Davanti Giorgio prova la gamba e questa gira. Nel frattempo Linda finisce il suo allenamento e dopo il lungo di domenica le sensazioni sono più che positive. Sensazioni positive anche per Maurizio che in vista della maratona sta raggiungendo una buona condizione. Sul finire incontriamo anche Mauro_B.
In parcheggio : Giovanni, Marco_old, Ennio, Luca, Federico, Linda, Martina, Achille, Sonia, Giorgio, Mauro_N (al rientro!!), Maurizio e Michele, un nome nuovo nel gruppo . La maratona si avvicina e alcuni doloretti affiorano. Infatti Achille, Giorgio, Ennio e Federico accusano dei fastidi muscolari, ma come ben sappiamo, questi sono i messaggi che il cervello inoltra a seguito del carico di lavoro. Per tutti, gli ultimi 10 giorni , saranno utilissimi per ricaricare le batterie e presentarsi al via sicuramente con alcune incertezze, ma che allo sparo, scompariranno all’istante.
Mentre noi decidiamo di partire Sebastiano sta finendo il proprio e corre veramente bene … quindi anche per lui sarà una gran bella prima maratona.
S‘inizia e dopo il giro di boa in darsena ecco che vediamo arrivare Kris, il ragazzo di Brema. La sua simpatia carica il gruppo e …corre veramente bene. Per farci sentire podisti, lui, con estrema agilità, salta una panchina in perfetto stile da siepista .... noi riusciamo a mala pena ad alzare le ginocchia !( sob!)
Il ritmo è già intorno ai 4’10”. Davanti Luca e Mauro_N , un Mauro N che in parcheggio aveva sollevato dei dubbi sulla propria partecipazione alla maratona a seguito del suo riposo forzato. A vederlo correre può tranquillamente prendere il via. Il ritmo aumenta ed il solo Ennio decide di correre più piano. In effetti il suo fine settimana è stato alquanto forzato: venerdi_americana; sabato_ora in pista; domenica_maratonina.
Il ritmo cresce ed ormai si viaggia sui 4’00” al km e la corsa è fluida per tutti . Sulla strada di ritorno si formano due gruppetti e ci lascia Kris, che oggi ha parcheggiato la bici in un parchetto vicino al Bissuola.
Con Michele, Marco_old ed Achille raggiungiamo San Giuliano. Davanti Giorgio prova la gamba e questa gira. Nel frattempo Linda finisce il suo allenamento e dopo il lungo di domenica le sensazioni sono più che positive. Sensazioni positive anche per Maurizio che in vista della maratona sta raggiungendo una buona condizione. Sul finire incontriamo anche Mauro_B.
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