..ED INIZIA A FAR BUIO !

Un gruppo ormai consolidato si è ritrovato nel parcheggio. Arrivo (Giovanni) con un po’ di ritardo e trovo già pronti Ennio, Marco_old e Giorgio. Dopo poco ecco che arrivano Federico, Sebastiano, Linda, Livio e Achille. Pronti a partire e arriva anche Sonia che inizia con noi e dopo poco piuù di 200 metri inverte il senso di marcia per recuperare Daniele. Un primo giro nel parco guidati da Linda che oggi regge bene un ritmo sui 4’20” , poi mentre noi stiamo per andare a fare il solito giro esterno vediamo che Sebastiano, reduce dal lungo domenicale non ha ancora recuperato del tutto, rallenta. Linda invece, dopo la fase di corsa con noi, si porta a fare il suo programma, ossia salite sulla collinetta. La ritroveremo alla fine contenta del lavoro svolto ed intenta a conversare con Tiziano che molto probabilmente dovrà saltare la maratona.
Usciamo dal parco attraversando il ponte ed il ritmo inizia ad essere allegro, infatti si passa a correre sui 4’00”/4’05”. Un bel gruppo che corre , finalmente, tutto compatto. Davanti Livio e Marco_old hanno qualche metro di vantaggio, ma tutto si risolve prima dell’ingresso nel parco. Il ritmo è sceso sotto i 4’ e nel giro finale bella tirata con punte sui 3’30”.
Alla fine tutti contenti di aver corso in gruppo km 16,4 .
Giovedì speriamo di rivedere Luca e Mauro_N. …ed inizia a far buio!