PIANO? …..COSA SIGNIFICA?

Bene, dal titolo già si può intuire che anche ieri pomeriggio c’è stato un allenamento bello tirato. Nel parcheggio oltre a Giovanni, Mauro_N, Marco_Old, Stefano, Otello, Luca e Franco, un suo amico, Emanuele, Giorgio ed il gradito ritorno di Martina, abbiamo avuto il piacere di rivedere Ennio che ci ha raggiunto in bicicletta. Purtroppo il suo problema non è passato del tutto ed il riposo, almeno dalla corsa, dovrebbe resistere ancora per un po’,….ma poi sarà di nuovo in prima fila. Martina deciderà di fare 3 giri del parco a ritmo lento accompagnata da Franco e, per il primo giro, anche dalla scorta in bici offerta da Ennio, gli altri invece partono. Alla fine ieri sono stati corsi km 16,3. Davanti il duo Mauro_N e Luca che sembra aver dimenticato il momento di appannamento dello scorso martedì, dietro gli altri. Emanuele ci segue e questa volta allunga la sua tenuta con il gruppo che ha deciso anche stavolta di tenere il ritmo alto, con meno strappi, ma con più regolarità. All’altezza della fontanella al Bissuola brevissima sosta per bagnarsi la testa e bere un sorso d’acqua . A questo Stefano decide di affrontare l’ultima parte in compagnia di Emanuele che a questo punto trova un alleato e rallenta il suo ritmo. Sul Viale San Marco c’è il solito allungo per arrivare in prima posizione al ponte e questa volta allungano Giorgio e Otello che sornione risponde a chiunque gli passi davanti. Il giro finale nel parco , con la prima parte con il vento in faccia, permette al sudore di asciugarsi e le sensazioni di fresco si fanno nostre complici, ma al giro di boa il caldo è lì ad attenderci nuovamente. Sul rettilineo finale allunga prima Giorgio e risponde Otello , poi allunga Giovanni e risponde sempre Otello…e Otello finisce staccando tutti. Tempo finale 1:06’44”. Sul percorso abbiamo incrociato due volte il nostro amico Felice ed il suo cane Raul con i quali abbiamo ormai stretto un “patto” di sana amicizia.
Ed adesso il fine settimana ci vedrà correre chi a Mestrino, chi a Cazzago, chi sul Montello e chi a Verona….a tutti : buona corsa!