Bene, ieri finalmente dopo 3 settimane di cure, riposo e tanta pazienza da parte dell’atleta, ho corso sull’argine del Bassanello a Padova con Flavio. Purtroppo un dolore alla schiena si è tramutato in un susseguirsi di piccoli problemi che ci hanno fatto decidere, prima il riposo, poi la rinuncia alla maratona di Treviso , comunque ,per la fortuna di tutti di gare ce ne sono “a iosa”.Ritrovo alle 17,20 nel parcheggio solito e via per una corsetta leggera. Il tono muscolare non è calato, i piedi spingono che è un piacere, la convinzione è addirittura aumentata . Corriamo appaiati e parliamo di quello che sarà il prossimo futuro: gare ed altro …!
E’ stato bello poter correre nuovamente con Flavio e con lui progettare i prossimi impegni agonistici. Come molti di quelli che hanno, anche per poco sfiorato il nostro gruppo “Quellidelle18”, ci ha sempre seguito tramite il blog.
Da Flavio i sinceri complimenti a Mauro_M ….
Dovevamo correre 35’_40’, ma l’incontro con un altro amico, ha portato Flavio a correre per circa 50’. Abbiamo salutato Flavio e con il nuovo compagno abbiamo corso ancora per altri 20’.
Il ritmo? Questa sera solo corsa .
A San Giuliano com’è andata?
Ieri a S.Giuliano presenti io, Federico e Otello. Decidiamo di fare 3 giri grandi, ossia il giro classico fino alla penultima rotonda dove giriamo a dx e si ritorna a fare la collinetta, facendo quindi circa 1 km in più a giro. I primi 2 giri vengono corsi a ritmo basso e ci permette di parlare delle prossime gare, dei compagni di allenamento e dei "chili che ognuno ha in +"; nel 3° invece nessuno ha + fiato per parlare, Federico impone un bel 3,35 forse meno al km con Otello sempre alle calcagna mentre io "decido", ossia no ghe a faxevo +, di rallentare. Alla fine 13,8 km in 1 ora
RispondiElimina...e meno male che sono mancato, anzi mi dispiace per Ennio in quanto ( forse) avrei potuto fargli compagnia. Complimenti comunque a tutti e tre . A Federico per il veloce recupero, ad Otello (nonostante i chili in più) che corre come un A_tomico (dato confermato anche dagli amici della Riviera) ed ad Ennio che domenica affronterà un crossroad. Per quel che mi riguarda mi rifugerò in una corsetta a Sambughe'. Tutti daremo comunque una spinta con il pensiero al nostro Giorgio che sarà in gara alla Strasimeno.
RispondiEliminax Ennio:
RispondiEliminaanche se in ritardo di 5 giorni,
...tanti auguri di buon compleanno!!!
Arrivarci ai tuoi .......anta5
e non sentirli, con quella tenacia e
testardaggine che ti contraddistingue.
x Giorgio:
la tua ennesima StraSfida,
...solo con te stesso?
ma no, che dico, con la spinta emotiva
di tutti noi (Qd18):
"Và pensiero....sull'A_tomico Giorgio".
X Otello:
RispondiEliminagrazie x gli auguri e i complimenti ma credimi tu non sei da meno.....anzi
X TUTTI:
la Strasimeno è domenica 7, ma MARZO e non Febbraio....
Ennio atomico ...enne. Auguri per la nuova età. Uno dei prossimi giorni, quando la salute lo permetterà, ci si rivede in quel di San Giuliano. Saluti a tutti. Luca.
RispondiEliminaAnche se in ritardo mi accodo per gli Auguri all'ATO-AMICO Ennio.
RispondiEliminaMauro.N