Cercare di mettere , quasi ogni giorno, un post all’interno del nostro blog è un impegno tuttavia quando si leggono i commenti al post oppure nei commenti vengono inserite delle note …tutto viene ampiamente ripagato.
Come avrete potuto vedere e leggere il martedì viene inserito l’elenco delle gare del fine settimana, buona è stata l’iniziativa di Ennio che ha dato un suggerimento per una manifestazione corsa . Altri potrebbero seguire l’esempio.
Tuttavia ci sono altre possibilità per scrivere: manca una gara, data inesatta, conoscete un percorso per un allenamento domenicale da far provare agli amici, …sbizzarriamoci!
E torniamo a noi. Ieri finalmente abbiamo potuto fare i complimenti a Giorgio e ad Ennio per la loro UltraK. Una gara difficile che non ha assolutamente impensierito i due atleti di Quellidelle18, hanno fatto un figurone. Complimenti anche a Mauro_M che ha già suscitato qualche “malumore” in alcuni atleti di vertice dopo la sua affermazione a Lughignano. Presenti ieri, oltre ai tre già menzionati, Marco_Old (per il momento parte prima e finisce prima visto gli impegni degli incontri pre_matrimoniali (…..) , Federico, Nelson, Mauro_3, Giovanni, Mauro_N e Flavio.
Per Flavio, accompagnato dalla moglie e dalla piccola figlia, una bella gita per correre in gruppo.
Facciamo due giri , passando dalla nuova “strada” che passa accanto al canile, al quale facciamo seguire 3 giri delle salite, e mentre altri si fermano Giovanni, Federico e Flavio fanno un 3000 ( metro + metro -) a passo sostenuto. Flavio dopo meno di 800 metri ci lascia e corre davanti mentre dietro Federico ripara, nel rettilineo finale leggermente ventoso, Giovanni che sbuffa , ma rimane attaccato. In parcheggio troviamo Luca che è venuto per farci partecipi del suo compleanno offrendo da bere ai rimasti.
Ed oggi dopo una lunga assenza abbiamo visto cambiarsi anche Sebastiano.
Per Giovanni gradita sorpresa da Sabrina e Umberto…. Grazie!
Come avrete potuto vedere e leggere il martedì viene inserito l’elenco delle gare del fine settimana, buona è stata l’iniziativa di Ennio che ha dato un suggerimento per una manifestazione corsa . Altri potrebbero seguire l’esempio.
Tuttavia ci sono altre possibilità per scrivere: manca una gara, data inesatta, conoscete un percorso per un allenamento domenicale da far provare agli amici, …sbizzarriamoci!
E torniamo a noi. Ieri finalmente abbiamo potuto fare i complimenti a Giorgio e ad Ennio per la loro UltraK. Una gara difficile che non ha assolutamente impensierito i due atleti di Quellidelle18, hanno fatto un figurone. Complimenti anche a Mauro_M che ha già suscitato qualche “malumore” in alcuni atleti di vertice dopo la sua affermazione a Lughignano. Presenti ieri, oltre ai tre già menzionati, Marco_Old (per il momento parte prima e finisce prima visto gli impegni degli incontri pre_matrimoniali (…..) , Federico, Nelson, Mauro_3, Giovanni, Mauro_N e Flavio.
Per Flavio, accompagnato dalla moglie e dalla piccola figlia, una bella gita per correre in gruppo.
Facciamo due giri , passando dalla nuova “strada” che passa accanto al canile, al quale facciamo seguire 3 giri delle salite, e mentre altri si fermano Giovanni, Federico e Flavio fanno un 3000 ( metro + metro -) a passo sostenuto. Flavio dopo meno di 800 metri ci lascia e corre davanti mentre dietro Federico ripara, nel rettilineo finale leggermente ventoso, Giovanni che sbuffa , ma rimane attaccato. In parcheggio troviamo Luca che è venuto per farci partecipi del suo compleanno offrendo da bere ai rimasti.
Ed oggi dopo una lunga assenza abbiamo visto cambiarsi anche Sebastiano.
Per Giovanni gradita sorpresa da Sabrina e Umberto…. Grazie!
P.S. - Avete letto il pezzo sul "riposo"?
mi spiace non aver capito che era il compleanno di luca, auguroni in ritardo
RispondiEliminaGrazie degli auguri Sebastiano. Giovanni ho letto il pezzo sul riposo e, viste le mie passate e attuali vicissitudini, mi sono reso conto di essere fra quelli che non ne hanno mai dato la giusta importanza. Il corpo bisogna saperlo rispettare altrimenti, prima o poi, non riuscirà più a dare e presenterà il conto. A tutti una buona giornata e ci si vede giovedì, naturalmente al Qd18park!
RispondiEliminaottimo l'articolo sul riposo per rigenerare il corpo e la mente "intossicati" dalla corsa.
RispondiEliminacomplimenti ai due super-ultra-maratoneti: siete fortissimi!
saluti Rosa