La giornata non era del tutto bella, anzi a tratti aveva anche piovuto…chissà se si sarebbe ripetuto il 29 marzo…., ma alla fine non è venuto giù niente se non un buon caldo. Certo che in punta a San Giuliano tirava un po’ di vento , ma niente in confronto ha quanto abbiamo passato questo inverno.
Ci siamo ritrovati alla solita ora : Ennio, Giovanni, Luca, Sebastiano, Otello, Enrico, Antonio , Mauro N. e Federico. Si parte…oggi il parco è stranamente deserto. I dolori sparsi accompagnano la corsa di Sebastiano che comunque , parla, parla, parla, ma è sempre lì, anzi è spesso davanti. Luca improvvisa insolite fughe per poi farsi riprendere ed allungare nuovamente. Il ritmo, oggi, è abbastanza allegro… che poi un giorno forse riuscirò a capacitarmi perché si dice “allegro” un ritmo che ti mette affanno!, comunque tutto procede alla solita maniera fin sul Viale San Marco dove si viaggia a coppie ben distanziate l’una dall’altra . Davanti Federico_Luca, gli altri a seguire.
Mauro N. lo abbiamo salutato al Parco Bissuola mentre proseguiva verso casa e chiudeva cosi i suoi 17 km.
Al ponte di San Giuliano ci si raggruppa mentre Federico, Antonio ed Enrico decidono saggiamente di fermarsi…gli altri proseguono per l’ultimo giro. Ennio dimostra una buona vitalità e si accende la miccia. Luca non si lascia sorprendere e risponde colpo su colpo ai vari attacchi. Chiude il gruppo Sebastiano mentre Giovanni, dopo due_tre attacchi strategici è vittima di se stesso e arriva tranquillo.
Ritmo di oggi sui km 16,5: 4’12”….niente male.
Domenica saremo “a-tomici” in tre località: Maserà(Pd), Mestre_Vivicittà e S.Angelo(Tv)…attendo cronache su giovannischiavo@virgilio.it perché una gara non merita la posizione nel commento, ma nel post che riassumerà le nostre prestazioni.
A tutti buona corsa!!!.....guardate le nuove foto inserite sulla dx in alto...
Ci siamo ritrovati alla solita ora : Ennio, Giovanni, Luca, Sebastiano, Otello, Enrico, Antonio , Mauro N. e Federico. Si parte…oggi il parco è stranamente deserto. I dolori sparsi accompagnano la corsa di Sebastiano che comunque , parla, parla, parla, ma è sempre lì, anzi è spesso davanti. Luca improvvisa insolite fughe per poi farsi riprendere ed allungare nuovamente. Il ritmo, oggi, è abbastanza allegro… che poi un giorno forse riuscirò a capacitarmi perché si dice “allegro” un ritmo che ti mette affanno!, comunque tutto procede alla solita maniera fin sul Viale San Marco dove si viaggia a coppie ben distanziate l’una dall’altra . Davanti Federico_Luca, gli altri a seguire.
Mauro N. lo abbiamo salutato al Parco Bissuola mentre proseguiva verso casa e chiudeva cosi i suoi 17 km.
Al ponte di San Giuliano ci si raggruppa mentre Federico, Antonio ed Enrico decidono saggiamente di fermarsi…gli altri proseguono per l’ultimo giro. Ennio dimostra una buona vitalità e si accende la miccia. Luca non si lascia sorprendere e risponde colpo su colpo ai vari attacchi. Chiude il gruppo Sebastiano mentre Giovanni, dopo due_tre attacchi strategici è vittima di se stesso e arriva tranquillo.
Ritmo di oggi sui km 16,5: 4’12”….niente male.
Domenica saremo “a-tomici” in tre località: Maserà(Pd), Mestre_Vivicittà e S.Angelo(Tv)…attendo cronache su giovannischiavo@virgilio.it perché una gara non merita la posizione nel commento, ma nel post che riassumerà le nostre prestazioni.
A tutti buona corsa!!!.....guardate le nuove foto inserite sulla dx in alto...
ragazzi
RispondiEliminaieri al solito allenamento ho preferito un "mangiaebevi"(vero però)
a presto