Prima di elencare dove è possibile correre domenica inzio con il "...non solo". Scusatemi se parto con qualcosa di personale, ma poi si capirà il perchè. Ieri mi sono portato al campo per correre le mie belle prove ripetute: un 5000, un 4000 ed un altro 5000. L'obiettivo era quello di correrle a 3'45" con recupero 3'. Il mercoledi solitamente arrivo prima al campo in quanto alle 18,40 devo farmi trovare libero. Parto quindi con il riscaldamento ed il primo 5000. Fatica, gambe che non girano come vorrei e testa che dice "finisci questo, arriva al campo e dopo decidi". Chiudo in 18'30"...non male, ma cavolo quanta fatica. Vorrei lasciar tutto, ma arrivato al campo noto in lontananza una sagoma. Se è quello che penso, mi sa che devo continuare. E' Luca. Non ho nessuna scusante, devo continuare. Partiamo per il 4000 e l'altro 5000: tutti e due corsi sotto i 3'40" , con io che penso al giorno della maratona , ossia a come potrò mai correre 42 chilometri quando oggi sto facendo una fatica bestiale, e con Luca che mi "saltella" avanti qualche metro. Pare che corra con il freno tirato, non fà nessuna fatica. Sono certo che farà una gran bella maratona.
E passiamo alle gare, mentre continua il testa a testa , tra due loghi: uno molto sgargiante, Orologio, ed uno che richiama all'ecologico , Uomo con Albero. VOTATE ANCORA!!!!!
Manifestazioni:
- Borbiago di Mira (Ve) "4 Passi in Campagna"_ Libertasrun - km 8-12-21
- Cavriè di San Biagio(Tv) –Memorial Tomasi –km 4,9 km 8,2
- S.Stino di Livenza(Ve) – Marcia tra il Malgher e la Livenza_Fiasp – km 5-10-19
- Vittorio Veneto_loc. Savassa(Tv) - Panoramica di Savassa – km 6-12-20
- S.Pietro di Rosa’(Vi) – Marcia dei Cavini_Fiasp – km 6-12-20 –info 0424.581138
- Verona – Palio del Drappo Verde – km 10
- Torreglia(Pd) – Marcia delle Viole_Fiasp – km 7-12-20
- Brugnera(Pn) – Maratonina Comune di Brugnera_Alto Livenza – km 21,097
- Brescia – km 10 e Maratona km 42,
…tutte le specifiche le puoi visionare andando a ciccare su www.amatorichirignago.com
complimenti a tutti e 2 per correre le ripetute a quei ritmi, a giovanni che si sta allenando benissimo e a luca che ormai non è più una sorpresa è da novembre che va fortissimo e giorno dopo giorno va sempre di +...faranno entrambi una maratona SUPER
RispondiEliminaRingrazio Ennio per i complimenti, ma devo altresi ringraziare Luca che mi ha dato una grossa mano. Certo è che ho tirato! Oggi per la verità, ma è già un paio da un paio di giorni , lamento un dolore abbastanza pungente nella parte lombare sx. Cammino non bene...questa sera proverò a correre, ho già la roba in macchina, però non garantisco l'intero percorso. Per la maratona sicuramente Luca farà una bella gara . Per quel che mi riguarda spero di arrivare BENE!
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